红薯叶的营养价值和做法

一到夏末，我们的红薯地就会疯狂地长出红薯叶子，民间经常去鲜嫩的叶子食用。那么，红薯叶具体的利用价值体现在哪些地方呢? 红薯叶的营养价值和做法 1、红薯叶的做法 我们可以清炒红薯叶、用红薯叶蒸煮馒头、加面粉可以做成红薯叶饼、和鸡蛋等可以做成一道红[详细]

2018-06-20 17:09 分类：食材百科

紫红薯怎么吃 紫红薯的做法技巧

紫红薯也叫紫薯，它与普通红薯外观一样，只是外皮和肉质都是独特的紫色，这种紫红薯口感和营养价值都很出色，只是它在市场上出现的比较晚，很多人对紫红薯怎么吃还不太明白。今天小编在这里就专门介绍一些紫红薯的做法技巧，大家看过以后就能明白紫红薯怎么[详细]

2019-03-05 03:14 分类：食材百科

无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤

冬季的早晨在阳光的照射下起床，喝上一碗暖心的粥一定会非常舒服的。喝惯了中式咸味的粥，今天给大家推荐的一道是甜口的粥。下面一起看看无花果红薯血糯米粥的做法。 无花果红薯血糯米粥的做法 一、无花果红薯血糯米粥的做法 第一步：将血糯米和大米用冷水淘[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

玉米渣红薯粥的材料和做法步骤教程

今天给大家推荐的是玉米渣红薯粥，两者结合缔造出特殊的软糯口感，这个粥入口后就会融化，特别的好吃。玉米渣带有特别的香气，喝上几碗后身体也会变得更温暖。 玉米渣红薯粥的做法 一、玉米渣红薯粥的用料 准备两个红薯，一杯玉米渣，调料用到的是枫糖浆和水[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

百合红薯粥的材料和做法步骤

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是百合红薯粥，一同来看下百合红薯粥材料和做法步骤都有哪些吧。 百合红薯粥的做法 一、百合红薯粥材料和做法步骤 百合红薯粥的材料很简[详细]

2018-07-28 12:27 分类：食材百科

红薯燕麦粥的材料和做法步骤教程

红薯等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦核桃等食材做成米粥，让主食更加多样化也是很好的一种养生调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康减肥的朋友也最好通过喝粥的方法来进行。今天推荐的这个红薯燕麦粥，一起来[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤

冬季的早晨在阳光的照射下起床，喝上一碗暖心的粥一定会非常舒服的。喝惯了中式咸味的粥，今天给大家推荐的一道是甜口的粥。下面一起看看无花果红薯血糯米粥的做法。 无花果红薯血糯米粥的做法 一、无花果红薯血糯米粥的做法 第一步：将血糯米和大米用冷水淘[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

红薯山药粥的功效和做法

红薯山药粥是一种很好吃的一种粥，现在我们就一起来了解一下这一种红薯山药粥的功效吧，看看吃红薯山药粥都有哪些功效吧。 红薯山药粥的功效 1.红薯山药粥的做法 先把大米洗净后再放进锅中煮，再把山药和红薯去皮清洗好后再切块放进去一起煮成粥，再加入一些[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

红薯胡萝卜粥的做法步骤

红薯和胡萝卜放在一起吃的这种吃法我还没有看过，也没有吃过，不过所参谋部有一种叫红薯胡萝卜粥的，现在我们就一起来看看红薯胡萝卜粥的做法步骤吧 红薯胡萝卜粥的做法步骤 1.红薯胡萝卜粥的营养价值 虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的，可是红薯胡萝卜粥的[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

红薯玉米面粥的做法

相信大家也都知道红薯玉米面 粥 的做法吧，下面就让小编来给大家回顾一下该粥的做法，希望大家喜欢。 红薯玉米面粥的做法 心情特别好的早上，为心爱的人做一份早餐，没有咖啡，没有煎蛋，没有面包，只是简单的一碗红薯玉米面粥，虽然不丰盛但贴心，喝的人舒[详细]

2018-07-27 16:50 分类：食材百科

红薯粥的做法大全

关于红薯 粥 的做法不知道大家都明白不？不明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。 红薯粥的做法 材料 主料：甘薯250克，粳米100克， 调料：白砂糖30克 红薯粥的做法一 1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时[详细]

2018-07-27 16:49 分类：食材百科

宝宝吃红薯有什么好处 婴儿辅食红薯做法

在日常生活中，很多人特别喜欢吃红薯。红薯味道可口，营养丰富。不过宝宝消化能力不好，下面和小编看看宝宝吃红薯要注意什么。[详细]

2018-07-03 05:00 分类：人群养生