血糖高吃什么好？7种食物泡水，每天喝一点，血糖更平稳

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

升糖指数高的食物有哪些

如今，糖尿病已经成为影响人们健康与生活的慢性病之一，国际糖尿病联合会于2015年发布的糖尿病图谱报告显示，每十一个成年人中就有一人患糖尿病，世界范围内相应有4.15亿人患病。得了糖尿病，控制血糖为首要任务，饮[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

七种食物有效控制血糖

  血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么，究竟该吃什么呢？[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

血糖高八种食物有助降血糖

血糖高，往往会引起很多疾病的产生，尤其中老年人是容易导致血压的升高，血脂的升高等。因此血糖高的患者在饮食方面，应该比普通人更应该注意。血糖高的人在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜，这样才有益于身体健康。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

山菠萝怎么吃最好 山菠萝的功效与作用

山菠萝在南方地区的常见野生植物，它其实与菠萝不是同一种植物，只是果实的样子有些相似。山菠萝与普通菠萝有很多区别存在，它是由多个核果组成的聚合果，从多表看多为球形，食用方法与菠萝也不一样。那么山菠萝应该怎么吃呢？一会小编就具体告诉大家，让大[详细]

2018-07-28 13:13 分类：食材百科

无花果的功效与作用 无花果怎么吃好

无花果利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

蜜冠南瓜的功效与作用

蜜冠南瓜是一种肉质肥厚，肉色橙红的南瓜新品种，它产量高经济价值高，是农民种植南瓜时的重点栽培对像。生活中很多人都喜欢吃蜜冠南瓜，但你们在吃蜜冠南瓜时，了解它的功效与作用吗？知道吃蜜冠南瓜有什么好处吗？如果不知道可以和小编一起去看看。 蜜冠南[详细]

2019-03-05 03:51 分类：食材百科

糙米和哪些食物搭配相宜 糙米的营养吃法

说到糙米 也许很多人是不了解的，糙米也是米的一种，它的营养不会比大米差，我们大家肯定很少吃过糙米，那么大家知道糙米和哪些食物搭配更有营养呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

苹果和芭乐能同食吗 苹果和芭乐可以一起吃吗

苹果与芭乐都是营养价值特别高的常见水果，平时很多人都喜欢食用它们，有些还想把苹果与芭乐放在一起吃，只是不知道苹果与芭乐能不能同食，下面我就专门说说这个问题，让大家具体了解苹果和芭乐可不可以一起吃。 苹果和芭乐能同食吗 苹果和芭乐可以一起吃吗[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

鹅的营养价值与功效

鹅是一种家禽，也是一种可以食用的肉类动物，同时它的血的胆以及肉也可以入药，可以用于人类多种疾病的治疗。鹅的营养价值与功效都很出色，今天我就专门带大家去了解一下。 鹅的营养价值与功效 1、鹅的营养价值 鹅是一种营养价值很高的肉类食材，它含有大量[详细]

2018-06-20 16:01 分类：食材百科

桑葚燕麦粥的做法与功效

桑葚是夏天的常见水果，它能补肾也能补血，而燕麦则是生活中的常见粥类食材，营养丰富，保健功效出色。那么把桑葚和燕麦放在一起煮食用会有什么功效呢？桑葚燕麦可以放在一起煮成桑葚燕麦粥，口感软糯味道诱人，但是这种粥应该怎么做呢？一会我就把桑葚燕麦[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科