吃香蕉可降血压！10种天然方法助降高血压

 高血压患者经常需要服用很多不同的药物来控制血压。然而，一些生活方式上小的改变就能够帮助患者摆脱药物，并可能恢复健康。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点10种避免高血压的方法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

心理健康 拍手养生能轻松降血压

拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

高血压十一种自然疗法

高血压病人需要终身服药，但是，有俗话说，“药是纸包枪，杀人不见伤”，也就是说药吃多了会产生付作用。高血压病人如吃多了降压药，对其肾脏、心脏以及肠胃等器官的功能会造成一定损害。高血压患者不吃药不成，而尽可能少吃一些药，以减少药物的付作用是可以做到的。怎样减少药物的摄入呢?美国《预防》杂志帮大家总结了十一种自然疗法来对抗高血压，就是减少药物摄入的最好方法，现特推介...[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

降血压最好的方法，这8种你记住了吗？

现在很多人正在受到高血压的困扰，如果血压长时间处于比较高水平的话，对身体的危害是非常大的，会直接影响人的寿命，所以需要及时解决，想要成功降血压的话，一定要从多方面做起，这其中就包括饮食、运动、作息习惯[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

高血压吃什么蔬菜好 降压蔬菜食用方法

导语：高血压吃什么蔬菜好。大家都知道高血压患者的饮食应该低钠高钾，因为钾有降低血压的作用，可增加降压效果，同时钾对心肌细胞还有保护作用，因此，高血压患者应该多吃含钾丰富的蔬菜。那有哪些低钠高钾的蔬菜适合高血压病人吃呢?今天四季养生网小编向大家介绍，高血压吃什么蔬菜好。高血压吃什么蔬菜好：适合高血压患者食用的高钾低钠蔬菜有：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

萝卜干咸菜的做法 这样做竟能降血脂降血压

萝卜干咸菜是我们常吃的一种配菜，无论什么季节，都可以拿它出来配米饭吃或者喝粥吃。而且萝卜干咸菜的做法其实很简单，稍微学一学就可以轻松搞定。想知道萝卜干腌制方法以及如何腌制萝卜干吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

火麻仁的功效与作用及食用方法

生活中很多人都听说过火麻仁，但是对它了解不多，不知道它的功效与作用是什么，更不知道它平时应该怎么吃，其实火麻仁是一种功效出色中药材，它不但能治疗多种疾病，食用方法也有很多种，如果有兴趣可以随小编一起去了解。 火麻仁的功效与作用 1、火麻仁能通[详细]

2017-08-19 18:49 分类：食材百科

山楂荷叶茶的制作方法

山楂荷叶茶作为一种具备了降体脂，降血压功效的一种食材，这种食材经常饮用的话，还能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等情况，但是因为山楂经常食用的话会给我们的胃肠造成一定的刺激，所以我们可以选择放入一些红枣，这样就可以让我们的茶水变得更加的好喝。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢?下面我们一起了解下。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

怎么压住怒火_降火气的方法有哪些

几个方法压住怒火 高兴就笑，不高兴就生气是人的本能。 既然无法做到一辈子不生气，那我们就尽量减少生气的频率，学着用以下几个方法，浇灭你的怒火，尽量平心静气。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

神秘果的功效与作用 神秘果的副作用及食用方法

神秘果果实为椭圆形，未成熟的时候是青色的，成熟之后，呈鲜红色，看起来鲜艳欲滴，吃起来酸甜可口。神秘果之所以被称为神秘果，是因为其有着非常神奇的变味功能，可以将酸味变成甜味。神秘果的功效极大，不过，食用神秘果的时候，一定要注意其副作用。 神秘[详细]

2019-06-05 07:05 分类：食材百科

栀子茶的功效与作用及食用方法

栀子茶是一种保健养生茶品，能预防和缓解多种疾病，栀子本身是一种中药材，能清热泻火也能解毒，栀子花的功效与作用还有很多，一会我就把它们全部写出来，同时也带大家了解栀子茶食用方法有哪些。 栀子茶的功效与作用及食用方法 1、栀子茶能清肝利胆 栀子茶[详细]

2019-03-06 02:26 分类：食材百科