春天宜吃豌豆 护眼效果佳

  核心提示：豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻，还富含维生素a，有护眼的食疗功效;另外，其维生素c的含量比干豆要高得多。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

灰菜的功效与作用 灰菜的食用方法

灰菜是自然界中常见的野生草本植物，也是人们餐桌上的常见菜，这种野生蔬菜口感细嫩，味道略苦，营养价值极高，人们食用后能清热解毒，也能预防上火，而且能利水消肿，灰菜不但功效出色，它的食用方法也有很多种，想具体了解可以看看下面对灰菜做的详细介绍[详细]

2019-07-23 03:05 分类：食材百科

金鸡毛草怎么吃 金鸡毛草的食用方法

金鸡毛草是从国外引进的一种药材，具有非常神奇的救命功效。它不光是被应用在医药上，很多人还将作为食材来烹饪，和其他食材一起搭配，可以做出美味营养的药膳。吃金鸡毛草对身体非常有好处，一起来看看食用金鸡毛草的方法吧。 金鸡毛草怎么吃 1、做蛋汤喝[详细]

2019-07-01 07:07 分类：食材百科

夏季减肥吃什么好 夏季减肥一周健康食谱

夏季不减肥，全年徒伤悲，夏天马上就要到来了，有很多的妹子都开始了减肥计划，在夏季里面对于减肥的人是最有利的，那么夏季减肥吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

刺五加的功效与作用及食用方法

刺五加也叫五加皮，是中药名，它无毒性，而且药性温和，能添精补髓也能抗衰老，更能治疗多种疾病，刺五加的功效与作用及食用方法都有很多种，下面我就带大家一起去了解。 刺五加的功效与作用 1、抗疲劳 刺五加中含有大量的甙类物质，这种物质是天然的抗疲劳[详细]

2017-09-01 20:47 分类：食材百科

感冒吃什么好 推荐6个食疗方

时近春节，现在正是换季的时候，很多朋友都难免“中了招”感冒了，那么感冒吃什么好呢?有什么健康食谱可以帮助治疗感冒的吗?今天我们就从健康饮食出发，来了解一下哪些食疗方可以治疗感冒吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

两款健康食谱，让你永远跟癌症无缘！

肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。那么肺癌如何用饮食调理呢？下面给您推荐的两款食谱，大家不妨了解下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

白领解除疾病隐患的健康食谱

一、多吃纤维素含量高的食物 白领一族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状态，因此经常会有便秘、肥胖等苦恼。而纤维素恰恰可以解决这些难言之隐。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

冬季防寒特推6大健康食谱

  冬天到了，我们在感觉到天气寒冷和干燥的时候，同时也需要开始了一年中防寒保暖的工作了，吃些什么能暖身，吃些什么能抗寒呢?为此，我们为大家找来了下面的这些美味，听说这些美味在冬天吃会让大家温暖过冬。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

春季养生汤大全

春季养生汤大全 咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生