调理脾胃虚弱的食谱

中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴饮暴食、过饥过饱等，另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

曝光九大最催情助性食谱

现在由于生活压力增大，无论是男人女人都存在着一定性冷淡倾向，这对身体绝对是不利的，那么，吃什么能助“性”呢?[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

十大润肠通便健康减肥食谱

在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘(便秘食品)。1、葵菜粥：[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

吃什么能排毒 8大食谱给肠子洗澡

就是因为你体内的毒素没有排干净，所以你也会发胖。因此，秀美小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。一、早餐前喝咖啡[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

孕妇可以吃芋头条吗

芋头是我们日常生活中很常见的一种食物，到处可见芋头的身影，作为吃货的我们怎么能忽视芋头的存在呢，于是大厨们研究了很多种芋头的做法，能更好的被人们食用，芋头有很多的药用价值，对人体健康有一定的保护作用，那么对即将成为妈妈的孕妇来说，有没有好处呢，因为孕妇需要的营养是很多的，况且是特别被保护的人群，到底能不能吃呢，那么孕妇可以吃芋头条吗[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

家庭一周营养食谱 家庭一周菜谱安排表

一个温馨的家庭，每天营养可口的美食自然是少不了的。每个家庭里，男女老少俱全，每个人所处阶段身体所需营养也不同，所以照顾好一家人的饮食，需要制定一个合理一周营养食谱。[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

一日三餐完美食谱 美味健康双丰收

核心提示：经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

调理五脏的食谱 每天这样吃更健康

饮食养生，这是一个老话长谈的话题，不同的食物所提供的养生功效也是不同的，如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?调理五脏的食谱有哪些呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的食物吧。坚果生的、未腌渍过的坚果营养物质丰富，能够为身体提供高能量，也无需加工。如果可能，可以在水中浸泡以激活坚果，待第二天使用，被激活的坚果开始了发芽过程，增加了坚果的营养...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

一日三餐完美食谱 美味健康双丰收

核心提示：经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

减肥食谱 4款夜宵让你瘦不下来

很多美眉想要减肥却不想挨饿，今天小编就为大家推荐一些减肥食谱来帮助大家减肥，还有一些让你瘦不下来的夜宵大家也要警惕哦![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

冬季食谱大全及做法 这样做让你健康过冬

对饮食方面有一定要求的人，在吃的方面是很挑剔的，但是又不了解冬季吃什么比较好。其实要想了解冬季养生食谱，并非难事。想知道冬季食谱大全及做法以及食谱大全及做法炒菜吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

孕妇煲汤食谱大全及做法 美味健康孕妇汤

大部分女性在怀孕的时候，都会去了解煲汤食谱，为自己和腹中的胎儿补充足够的营养，因为在这些特煲的汤里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养元素，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养，那么孕妇和哪些煲汤好呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食