幼儿园秋季食谱 怎么吃对孩子有好处

健康饮食一直是人们追求的重点，尤其是在自家孩子的身上，而幼儿园的老师也知道给孩子补充营养是多么重要的一件事，于是想出了很多幼儿园秋季食谱供大家选择，而这些养生食谱也深受小朋友的喜欢。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

家常菜谱大全及做法 吃出美味健康来

每个人都应该有自己比较拿手的家常菜，有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单，非常适合平时比较忙碌的人群来操作。那么，你们都知道哪些食谱家常菜吗?家常菜谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下家常菜谱大全及做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

  常言道：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的，但是这样往往会对我们的胃部造成损伤，尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

宝宝饮食 盘点九个月的宝宝营养辅食食谱

相信很多新的爸爸妈妈都会有这样的烦恼，担心宝宝的饮食不够多样，不够营养，宝宝的吸收会不会不好，那么宝宝在九个月的时候该吃些什么呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

流质食物有哪些 流质食物食谱大全

流质食物适合咀嚼困难的老年人服用，想知道流质食物有哪些？本文将为您带来详细介绍。[详细]

2018-07-04 16:13 分类：饮食养生

多吃山药能减肥 山药的减肥食谱

在日常生活中，山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么吃山药能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

便秘的食疗方法 经常便秘吃什么食物

因为饮食不规律或者工作压力大，整个生活作息就会很不健康，所以这也是为什么现代人很容易就出现便秘的情况，便秘可不是个小问题，是我们所不能去忽视的问题。所以怎么克服便秘这个问题就显得尤为重要，那么我们究竟该怎么样去治疗便秘呢？答案当然是食疗。[详细]

2018-06-20 01:11 分类：食材百科

近视眼食谱大全

近视眼食谱大全： 1、枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

立冬补冬，来年无病痛 补冬食谱推荐

民间把立冬这一天当做冬季的开始。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。人类虽然不需要冬眠，但也要在身体上做好应对冬季寒冷气候的准备，民间素有立冬补冬之习俗，还流传有“三九补一冬，来年无病痛”的俗语，说是只有这样到了寒冷的冬天才能抵御严寒的侵袭。“立冬”将近，天气渐冷。...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

花粉生地粥的做法——糖尿病食疗

食谱原料：天花粉30克(鲜品60克)，生地黄50克，大米100克。制作方法：1、先将花粉、生地煎汁去渣;2、与大米同煮成粥服食，每日2次。健康提示：本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

饮食禁忌 食材乱搭配危害健康

我们在日常生活中，总会把食物搭配起来一起吃，因为感觉这样更营养，更能使人体健康，今天小编要告诉大家的是：食物不能随意搭配，搭配错了只会对身体有害无益，下面就和小编一起具体了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

一岁宝宝辅食食谱

宝宝长到一定阶段之后，除了母乳喂养之外，就开始给他们添加一些辅食，而这样的一个喂养方式其实可以更好地为孩子提供身体所需要的营养，而且能够帮助他们提高身体的免疫能力，预防各种疾病的影响，那么宝宝在一岁的时候辅食需要吃哪些食物呢，看看下面的介绍吧![详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食