孕妇能游泳吗 孕妇游泳的注意事项

游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线，深受女性朋友的喜欢。但是孕妇能游泳吗？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

跑步可以提高肺活量吗 快速锻炼肺活量方法

肺活量会随年龄的增长而下降，为了保持正常的肺活量，我们需要坚持锻炼身体，跑步就是一个不错的选择，因为它简单方便，不受季节影响，四季都能进行锻炼。首先自然是进行慢跑，然后可以进阶为变速跑，当然运行要适量。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

小孩冬天可以晨跑吗 小孩冬天晨跑好吗

晨跑在我们的生活中是很常见的，晨跑是很多人都养成的习惯，对身体非常有好处，但是现在进入冬季了，那么小孩冬天可以晨跑吗？[详细]

2018-07-04 14:54 分类：人群养生

孕妇瑜伽球什么时候开始用 孕妇瑜伽球怎么用图解

孕妇坏了宝宝也是需要锻炼的哦，有越来越多的准妈妈选择在孕期的时候使用瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用？孕妇瑜伽球怎么用图解？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

孕妇散步快走好还是慢走好 孕妇怎么散步比较好

在现代生活中，很多女性怀孕之后，都会经常外出散步。散步是很适合孕妇的一种运动，很多孕妈妈们都会散步锻炼身体。那么孕妇散步快走好还是慢走好呢？[详细]

2018-07-04 15:05 分类：人群养生

孩子吃什么能长高 孩子长身高时要注意什么

孩子的身高一直是家长十分关心的问题，身高对孩子今后的生活，工作十分重要，那么吃什么才能让孩子长得更高呢？孩子长身高时，父母应该注意什么呢？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

产妇可以用甩脂机吗 产妇用甩脂机有什么危害

我们都知道，很多孕妈妈们在生完孩子后，身材都会有所变形，因而，很多产后妈妈们都想使用甩脂机减肥瘦身。那么产妇可以使用甩脂机减肥瘦身吗？[详细]

2018-07-03 05:52 分类：人群养生

gnc左旋肉碱怎么吃 gnc左旋肉碱服用方法及说明

想通过运动减肥的小伙伴们，不妨搭配GNC左旋肉碱，运动+减肥，可以让你的脂肪消耗得更快。本站将为您带来gnc左旋肉碱服用方法及说明。[详细]

2018-07-03 07:09 分类：饮食养生

喝酒能降血糖吗 降血糖的有效方法

在日常生活中，很多人都会有血糖高的情况，尤其是患有糖尿病的人。我们都知道，血糖过高是不利于身体健康的，那么吃什么能有效降低血糖呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

功能饮料有哪些 功能饮料喝多了会怎么样

功能饮料，是一种专为特定人群补充体力而打造的。生活中常见的有红牛、脉动、尖叫等。这些都是功能饮料，通过饮用功能饮料，可以快速补充人体所需营养元素。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

吃西红柿有哪些好处 早晨运动前吃西红柿最健康

在日常生活中，西红柿是必不可少的一种食物，它的经典-西红柿炒鸡蛋更是有很大的营养价值，同时它本身也有美白，防晒等功效。也许你对它的好处还不太了解，接下来就让小编为你一一道来。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

冬天消耗的热量比夏天多吗 冬天减肥快还是夏天快

在日常生活中，减肥瘦身一直都是女性朋友很关注的一个话题，很多女性朋友都在减肥。减肥是有一定技巧的，那么冬天减肥快还是夏天减肥快呢？[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生