苞米面粥怎么做 苞米面粥做法步骤

苞米面粥在东北那边他们都是非常喜欢吃的，而且他们很多人都会做苞米面粥，做出来的味道是极其的鲜美，非常开胃有益，对身体素质的增强都是有非常大的关系，小编今天就介绍一下，苞米面粥做法步骤，大家可以按着介绍的方法自己动手去做一下，那么你以后的早[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

虾仁菠菜粥的功效

虾仁菠菜粥的功效相信大家早有耳闻吧，下面就让我来给您具体介绍一下。 虾仁菠菜粥 虾仁菠菜粥的功效一 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂[详细]

2018-06-20 18:38 分类：食材百科

花生粥功效

花生粥功效有哪些呢？下面让我来给您具体的讲解一下这个问题，希望您喜欢哦。 花生粥 花生粥功效一 富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪，维持体[详细]

2018-07-27 10:06 分类：食材百科

绿豆花生米粥的功效

下面要给大家介绍的是绿豆花生米粥的功效，希望大家能够喜欢吧。 绿豆花生米粥的功效 1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。 3、治产后缺奶。花生米60克、黄[详细]

2018-06-20 02:53 分类：食材百科

红薯黑米粥的功效

红薯黑米粥的功效有哪些呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 红薯黑米粥 红薯黑米粥的功效 益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。 1.黑米含蛋白质、脂肪、碳[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

青菜猪肝粥的功效和作用

青菜猪肝粥的功效和作用相信大家都很清楚吧，下面给您们总结一下该粥的营养价值吧。 青菜猪肝粥 青菜猪肝粥的功效和作用 猪肝有益胎儿大脑蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所嫌弃的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含[详细]

2018-06-20 02:56 分类：食材百科

鲜百合熬粥的吃法 清火润肺功效好

导语：鲜百合熬粥的吃法。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。百合熬粥是最常见的食用方法，今天四季养生网小编向大家介绍一下鲜百合熬粥的吃法。一、燕麦百合粥材料：燕麦片、干百合做法：1、百合洗净，用温水泡制2个小时。2、燕麦片洗净和百合放锅里中火烧开，再改小火煮25分钟就好了。功效：燕麦含有丰富的膳食纤维,是不...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

黑米粥的各种飘香做法

黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。黑米最常见的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多种多样，现将各种做法介绍如下，教大家怎么做黑米粥最美味可口。黑米粥原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。是...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

绿豆粥放什么糖好

绿豆粥适合夏天消暑吃，吃的时候放点糖更加美味。绿豆粥放什么糖好？白糖、冰糖还是红糖？下面带你看看绿豆粥放什么糖好。绿豆味甘、性凉。入心、肝、胃经。具有清热解毒、解暑、利水消肿、润喉止渴、明目、清胆养胃的功效，对口舌生疮、疮疡痈肿、霍乱吐泻、痰热哮喘、风疹丹毒、药物及食物中毒有一定的治疗作用。现代医学认为，绿豆能降低血脂和胆固醇，有较明显的解毒、保肝作用。长期...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

小米山药红枣南瓜粥的功效

小米、山药、红枣和南瓜这几种食材在生活中都比较常见，而且是滋补功比较出色以的营养食品，它们可以放在一起煮制，制成美味诱人的小米山药红枣南瓜粥，这种粥品不但具有很高的营养价值，它的保健功效也特别出色，下面小编就会把小米山药红枣南瓜粥的功效有[详细]

2018-06-20 02:02 分类：食材百科

处暑养生：三款美味进补粥

沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

四季健康养生粥品

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食