白果蒸蛋的功效与作用

白果蒸鸡蛋是很多地区流行的特色美食，也是一种功效出色的药膳食品，它做法简单，味道鲜美，保健功效特别出色，不过生活中也有很多人对白果蒸蛋不了解，不知道它的具体功效有哪些，今天小编就为大家重点介绍一下。 白果蒸蛋的功效与作用 1、预防妇科病 白果[详细]

2018-07-27 15:40 分类：食材百科

黄鳝莲藕汤的功效与作用

黄鳝莲藕汤很多人都没吃过，也不知道它有哪些具体功效与作用，其实它是最适合人们在秋天食用的滋补性汤品，主要食材就是黄鳝和莲藕，他做好以后味道鲜美，能缓解虚弱，也能提高身体免疫力，黄鳝莲藕汤的功效与作用还有很多，下面我会带大家一起去了解。 黄鳝[详细]

2018-07-27 15:44 分类：食材百科

红薯瘦肉粥的功效和营养价值

红薯瘦肉粥大家吃过吗，它是一种味道甘甜口感软糯的美味粥品，主要食材就是红薯瘦肉与大米，制作方法也不复杂，能为人体提供多种有益的营养成分，而且具有一定的保健功效。今天我就专门带大家了解红薯瘦肉粥的功效和营养价值有哪些。 红薯瘦肉粥的功效和营养[详细]

2017-08-29 09:48 分类：食材百科

海参花的功效和作用 吃海参花的好处

海参大家肯定都吃过，也知道它的营养价值特别高，能抗衰老也能提高身体免疫力，那么海参花大家吃过吗？知道它的功效有哪些吗？也许有人对海参花不了解，不知道它是什么。其实海参花就是海参的一部分，是人们平时说的海参卵。它不但营养价值高，保健功效也特[详细]

2017-04-27 20:34 分类：食材百科

胡麻油的功效与作用

胡麻油大家吃过吗?它是一种传统的食用油类，是从胡科植物脂麻种子中提取出的天然油脂，现现它也叫亚麻籽油，这种食用油多出产在一些高寒地区，是很多少数民族的重要食用油类。那么胡麻烦的功效与作用有哪些呢？平时人们食用胡麻油有什么好处呢？ 胡麻油的功[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

纸皮核桃的功效与作用 吃纸皮核桃的好处

纸皮核桃是核桃的一种，因为其皮薄如纸，易取整仁而得名，这种核桃主要出产于中国的云南 和新疆等地，它的果仁味道，口感很脆，易于生食，也能用来煮粥和制成核桃露。纸皮核桃的功效与作用有很多，人们食用以后对身体大有好处，那么纸皮核桃的功效与作用到底[详细]

2017-03-01 10:22 分类：食材百科

巴西坚果的功效与作用

巴西坚果大家吃过吗？它也叫巴西栗，是一种原产于巴西境内的坚果食材，它的外形很独特，与鲍鱼很像，于是人们也喜欢把它叫做鲍鱼果。巴西坚果的营养价值特别高，还具有一定的保健功效，那么巴西坚果的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 巴西坚[详细]

2017-02-04 11:32 分类：食材百科

牛蒡图片 牛蒡的功效与作用

牛蒡大家认识吗？它是生活中一种不起眼的蔬菜，但是对人类身体却有多种好处，它也叫东洋人参或者东洋萝卜，是一种药食两用的特色存在。牛蒡的外观与淮山药很相似，也是植物的根茎。为了让大家更好的认识和了解牛蒡，一会我会把牛蒡的图片展示给大家，同时也[详细]

2018-06-20 13:01 分类：食材百科

核桃杏仁粥的功效

核桃杏仁粥的功效有哪些呢？接着就让小编来给您解答这个问题吧。 核桃杏仁粥 核桃杏仁粥的功效一 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

老年人益智健脑五药膳

随着岁月的蹉跎，年岁的增长，人的体质下降，大脑滞顿，智力减退，衰老的表现就会日益突出。老年人要延缓衰老，除了加强体育活动锻炼外，注意饮食的调整是非常重要的。专家建议：老年人要善于饮用一些能够益智健脑的食物。下面小编就推荐五款适合老年人的益智健脑的食疗药膳。一、益智鳝段[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

手部小动作有益脑保健

 手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

练习太极拳可以益智健脑

 太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和关节。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生