节日饮酒过量吃什么解酒

 身在无酒不成席的中国，什么事都离不开酒，逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道，过量饮酒容易伤肝，但又不能不喝，怎么办?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节日饮食消化不良怎么办

节日期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

节日剩菜怎么吃保证安全

 节日剩菜怎么吃保证安全 春节阖家团聚，少不了丰盛大餐，但如何处理剩菜却常让主妇挠头。对于剩菜应该怎么吃才安全，美国一些食品安全机构和专家多次在不同场合就避免因剩菜引发食源性疾病进行科普，其中的关键要素是烹饪温度。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

除夕可以洗澡吗 大年三十可以洗澡吗

在日常生活中，除夕是一年之中很特别的一个传统节日，它有很多的风俗习惯，也有很多的注意事项和禁忌。那么除夕可以洗澡吗？[详细]

2018-07-03 03:00 分类：养生保健

日常生活中哪些不起眼的动作很伤关节

女人邦保健知识配图  日常生活中哪些不起眼的动作很伤关节 1、上下楼梯 大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。日常生活中，应该尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度;下坡时，尽量使用扶手;老人可以多用拐杖，减轻身体对膝盖的重量...[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

日常生活中5个细节帮你护肾

 补肾是许多人崇尚的养生理念，但是很多人认为，补肾就是补肾脏，其实，这是一个很大的误区，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。所以，大家一定要好好保护自己的肾，那么，在生活中有哪些行为伤害肾呢?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

喝雄黄酒是什么节日 雄黄酒是什么做的

喝雄黄酒是端午节的习俗，一般用于驱虫解五毒。雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，主要原料是雄黄，少量服用有好处。[详细]

2018-07-26 23:44 分类：饮食养生

三明各地冬至吃什么

三明各地冬至吃什么四季养生阅读配图冬至开始，进入“数九寒天”，即“进九”，一年中最冷的时候来了;防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前热水泡脚;适当锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体对寒冷的适应性;多吃些羊肉、鸡肉、猪肝等。记得提醒家人哦~下面是三明各个县级的习俗~宁化县等地方的客家人吃狗肉客家人称冬至为“冬节”、“亚节”。宁化流传着这样的民谚：“冬至至长长...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

节日聚会喝酒 健康又不伤身的下酒菜

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

专家对节日综合症的建议

  春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合症”呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

节日饮酒勿伤身

配图  饮酒要适量 世界卫生组织(WHO)给出了关于预防酒精依赖的安全饮酒限度：男性每天饮酒量不得超过1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒，每周至少两天不饮酒。有专家建议，男性每天酒精摄取量不应超过4个单位，女性不应超过3个单位。如何计算酒精单位?可用酒瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)。如酒精浓度为42%的北京二锅头，要想每天酒精摄取量不超过4个单位，所喝分量...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健