春季进补离不开八大食物

 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

冬季进补有色食物更利于养生

冬季养生的小常识你知道多少?天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“有色食物”。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬季适宜进补什么食物

 专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋季最应进补15大食物

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

惊蛰适当进补多吃清淡食物

3月5日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是一个疾病多发的季节。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

夏至可以进补吗 夏至进补吃什么食物

夏至是很多人都熟悉的一个节气，是我国的二十四节气之一，那么夏至可以进补吗？夏至进补吃什么食物好？[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

小寒养生防御寒冷养肾当先

小寒是一年中最寒冷时刻，不御寒好寒气易侵入体内，首先伤肾伤阴气。只有小寒节气保暖以养阳气了才可御寒，而御寒好了多食用补肾食物才可养肾。肾脏好了就可滋阴精神十足。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

奇亚籽中国禁售原因是什么 奇亚籽的功效与作用

奇亚籽是一种天然的保健品，它是一种叫做芡欧鼠尾草的种子，那么奇亚籽中国禁售原因是什么？奇亚籽的功效与作用。[详细]

2018-07-04 12:55 分类：养生保健

藕的功效与作用 吃藕的好处

藕出瘀泥而不染，是一种营养价值特别高的常见菜品，它外为表多为白色，有黑色的斑点，中间有多个小孔，口感脆嫩，适合大多数人食用，对提高人体健康有很大的好处。那么藕有哪些功效与作用呢？今天小编就带大家具体了解一下。 藕的功效与作用 1、藕能益血补血[详细]

2018-06-20 00:29 分类：食材百科