跳绳减肥见效快吗 跳绳可以预防哪些疾病

跳绳减肥见效快吗？跳绳可以预防哪些疾病？在日常生活中有一个好的生活方式对于健康来说真的是非常重要的，所以一定要经常运动，才能保持朝气和火力，而且多运动还是提高免疫能力，预防很多疾病，对于想减肥的朋友来说也是非常重要的一项。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

睡前运动可以减肥吗 睡前运动减肥的方法推荐

很多朋友将平时的运动健身都安排在早上或是晚餐之后进行，主要是为了保持身材，达到减肥的效果。殊不知，真正有效的减肥运动就是在临睡之前，很短的一段时间，坚持睡前运动，保证让你的减肥效果杠杠的。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

雾霾天气可以室外运动吗 秋冬雾霾天健身需谨慎

雾霾天气出门运动前先查看空气质量情况，选择在空气污染情况没那么严重的时候出门运动。空气质量好且身体条件许可的情况下可以延长户外运动时间。反之则减少户外运动时间。[详细]

2018-07-27 18:02 分类：运动养生

艾灸可以驱寒吗 驱寒艾灸灸哪个部位和穴位

秋冬时候，很多人会出现手脚或是后背发凉的感觉，也不是因为穿的少，就感觉身体漏风。这其实就是体内湿气太重了。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

驱寒祛湿中药有哪些 用什么中药可以泡澡驱寒

社会进步，工作压力，过度劳累，贪吃生冷等因素，很容易导致体内寒气过重，驱寒祛湿呢又有什么好的方法呢？[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

冬天可以艾灸吗 冬季艾灸的好处有哪些

艾灸有疏通经络、缓解疾病的的功效，所以很多人都会选择中医艾灸缓解身体的不适，特别是冬季。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

吃三七粉可以吃萝卜吗 三七粉和萝卜能一起吃吗

在日常生活中，三七粉是很常见的一种养生保健食物，它具有很好的功效与作用，可以防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么吃三七粉可以吃萝卜吗？[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生

三七粉可以泡脚吗 三七粉泡脚功效与作用

在日常生活中，三七粉是很常见的一种保健食物，它含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么三七粉可以泡脚吗？[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生

三七粉可以和牛奶一起喝吗 三七粉和牛奶一起怎么喝效果好

在日常生活中，三七粉是很常见的一种保健食品，它含有丰富的营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么三七粉可以和牛奶一起吃吗？[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生

脖子上可以拔火罐吗 脖子拔火罐的好处有哪些

拔火罐一般会留下痕迹，一两个星期才会完全消失。脖子上可以拔火罐吗？脖子拔火罐的好处有哪些？看下文介绍。[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生

腰疼可以拔火罐吗 腰疼拔火罐的位置及方式

无论是春夏还是秋冬，拔罐都是很多人喜爱的一种延伸方式。特别是对于身体不好的人来说，不同的穴位可以治疗不一样的病痛。[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生

拔罐和针灸能同时做吗 针灸和拔罐可以一起做吗

在日常生活中，拔罐和艾灸是很常见两种中医养生方式，它们都可以起到很好的功效与作用，都深受人们的喜欢。那么拔罐和艾灸能一起做吗？[详细]

2018-07-03 04:46 分类：中医养生