芒种如何养生？芒种养生需注意7点

  今日芒种，芒种是二十四节气中的第9个节气。芒种之农事，体现一个“忙”字。小满赶天，芒种赶刻。芒种芒种，连收带种，人亦如是，有藏有散。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性养生：月亮“走”我也走

《黄帝内经》对月亮与人的关系有深刻地记载：“月始生，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气盛，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”意识是说，人在月圆的时候气血较为充盈；在月缺的时候则气血较为亏虚。这就是祖国传统文化对月亮和养生之间关系的系统论述。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

霜降养生知识大全

1、霜降的含义 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜降后是指从霜降到立冬前。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

黄芪麦冬泡水喝的功效

现在越来越多的人开始关注养生的话题，尤其是那些上了年纪的老人或者中年人在自己那样年纪的时候，都会感觉到自己的身体每况愈下，干什么都不舒服。想要让自己的身体更健康，更有活力，就关注养生方面，希望通过保健品来调理自己的身体。但是如果只是一味的听别人说哪样保健品好，对身体有好处，就跟风去吃那些所谓的保健品，很有可能对身体还会有害。[详细]

2016-11-06 12:47 分类：养生保健

西洋参泡茶的功效与作用

很多人喜欢有西洋参泡水喝，对西洋参泡水喝的功效却不甚清楚。下面就给大家详细介绍一下西洋参泡水喝的功效。西洋参是是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

归参炖母鸡的做法——多囊卵巢综合征食疗

食谱材料：母鸡一只、沸水适量、烧酒少许、归参适量。制作方法：1.取母鸡一只，去毛洗净。2.加沸水适量、烧酒少许、归参适量。3.炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。4.食鸡饮汤。健康提示：本方能够补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

女人气虚怎么样调理

 女人气虚怎么样调理？ 配图 1、针灸调理。 针灸主要针对心俞、内关、足三里等几个部位进行，取针得气之后，留针约15--20分钟。在留针之间，间断的捻转提插，这样能够加强针感。连续使用5--7天左右，效果还是比较明显的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

如何调理好气虚型肥胖呢

 如何调理好气虚型肥胖呢？ 配图 气虚型的肥胖怎么办? 气虚型肥胖是有一些明显的特征，主要体现在舌头上，可见舌体胖大，舌淡红，舌头两边有明显的齿痕。而且气虚型肥胖之人会表现出气虚体质的常见的特征，那不是容易疲乏和气短的懒言，这类肥胖者在面色上也很特殊，那就是白胖，这是因为“气为血之帅”，气虚会导致血行迟缓，血液无法充分到达面部，面色就会显得白而胖。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

肾气虚生活中应该怎么调理

 肾气虚生活中应该怎么调理？ 配图 肾气虚的症状 当肾气虚弱时，神疲乏力、脉搏弱是肯定的。肾气虚的最大特点就是气短自汗、听力减退、滑精早泄、腰酸腿软、小便多，尤其是夜尿多。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中医应该怎么调理气虚

 中医应该怎么调理气虚？ 艾灸调理 艾灸足太阳膀胱经济足阳明胃经的穴位可以调补气血，继发元气，使得气血疏通、提高身体免疫力的作用。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中医体质养生 原来你的瘦胖是由它决定的

你知道为什么你总是瘦不下来吗?又为什么有些人天生就瘦胖不起来呢?其实这和我们的体质有关系，肥胖的人一般都是气虚体质，而瘦人一般都是血虚体质，那么气血虚弱怎么办呢?下面小编给大家介绍下啊。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生