大雪时节健脾养胃养生系列之木耳炒瘦肉

冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!食材...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

白露节气七款养生粥去燥健胃

在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益，可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。那么白露节气喝什么粥好呢?下面小编给大家介绍几款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

“雨水”宜中药调养脾胃养生

今年雨水节气2月19日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证实，调理脾胃能有效地进步机体免疫功能，防老抗衰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

胃在哪个位置图

 胃在哪个位置图？ 胃，居于膈下，腹腔上部，中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘，包括贲门;中部称中脘，即胃体部位;下部称下脘，包括幽门。胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，胃以降为和，与脾相表里。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

脾虚的5个常见症状 推荐5个食疗方调理脾虚

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。那么我们如何治疗脾虚呢?以下推荐5个食疗方给大家。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脾虚的人吃什么好

 养生食谱：脾虚的人别吃这10种食物 1、梨子 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

胃胀怎么办？中医常用5法治疗胃胀气

    容易胃胀气的人，在日常饮食中不要吃会让你胀气的食物，要注意食物的健康搭配。如果你胃胀气了，那就来看看中医是如何搞定的吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

慢性胃炎四类“药食同源”效果好

慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家根据常见症状，将其分为以下四类。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

大雪时节健脾养胃养生系列之韭菜炒猪血

核心提示：今天小三九给大家分享一道能够补铁的家常菜肴，韭菜炒猪血，是不是觉得看到名字都觉得很简单上手呢?下面我们一起来看看韭菜炒猪血要怎样做好吃吧!温馨提示：今天给大家分享一道能够补铁的家常菜肴，韭菜炒猪血，是不是觉得看到名字都觉得很简单上手呢?下面我们一起来看看韭菜炒猪血要怎样做好吃吧!食材：韭菜、猪血、油、红辣椒、生姜、香葱、适量盐做法：1、韭菜买来之后现在清...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食