熬夜试试生菜鱼片粥清热催眠

好多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最迟11点之前睡觉。然而由于当代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发财，12点后睡觉对于好多人来讲已是家常便饭。持久熬夜不光对身体不好，而且还会缺乏能量，女人邦小编建议不妨试试生菜鱼片粥。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

早餐喝什么粥能够润肺清心

 炎炎夏日，暑热易使人“伤气”、“伤阴”，进而影响脾胃，因此夏季饮食应该注重养胃。下面为大家推荐几款特别适合夏季早上喝的养胃粥。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏至多喝8款清热祛湿粥

 夏至喝什么粥好? 一、薄荷粥 薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

用眼过度视多喝19道清肝明目粥

 用眼过度视力下降多喝19道清肝明目粥 1：猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

七菜粥清理肠胃助消化

七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜，不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜等。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生