秋季怎样“冻人”又健康？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，入秋后，许多人不太重视保暖，盲目进行“秋冻”，一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分是收获健康的好季节

秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。那么，就让我们来看看，秋分到来之际养生该注意些什么。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

处暑养生：三款美味进补粥

沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

梨皮为什么不能吃 梨皮的副作用与禁忌

进入秋冬季候之后，人们时常会吃梨，但多数人在吃梨的时间都会把梨皮削掉，听说梨皮不克不及吃，这是为何呢？本日小编就带各人一块儿去探求缘故原由，同时也会让各人对梨皮的副作用与禁忌多一些相识。 梨皮为什么不能吃 oB5o,中国水果文化, 1、梨皮不克不及[详细]

2021-12-09 10:33 分类：食材百科

八宝茶什么时候喝好 八宝茶什么季节喝

八宝茶是由多中珍贵的食物组成，有很多神奇的功效。喝茶养生也是看时间季节的，那么八宝茶什么时候喝好？八宝茶什么季节喝？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 07:35 分类：饮食养生

三伏天过后会凉快吗2017 三伏天过后就凉爽了吗

夏天是非常的炎热的，尤其是在三伏天的时候，那么三伏天过后会凉快吗2017？三伏天过后就凉爽了吗？[详细]

2018-07-04 17:23 分类：季节养生

秋冬季健康养生菜不可少

 秋冬季要健康养生菜不可少——眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，其中的吃法也是多种多样。冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢?保健养生专家为大家详细介绍：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生