入伏后汗蒸多久一次 三伏天汗蒸和艾灸哪个效果好

三伏天汗蒸有深层排汗、去热排毒、去湿气、消除疲劳、美容养颜的功效，那么夏季温度高，三伏天汗蒸多久一次好呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

三伏天可以喝菊花茶吗 入伏后哪些茶不适合喝

三伏天是最热的，很多人都容易在这段时间中暑。大家一定要多喝茶水降火去热。那么入伏后适合喝菊花茶吗？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

三伏贴要入伏第一天贴吗

 三伏贴要入伏第一天贴吗 配图 三伏贴主要是三伏天贴敷的，大约每年贴三次，坚持3-5年就有效果。果宝宝患有咳嗽、哮喘、反复感冒、鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性支气管炎，贴三伏天比较有效。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

今日入伏，记住六大养生秘诀对抗高温天气

今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，按我国农历气候规律，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

2016年入伏吃什么养生

 2016年入伏吃什么养生 配图 入伏后吃什么蔬菜好呢? 一、多吃瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

进入三伏天多吃苦味养生

  “头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

小暑大暑上蒸下煮 入伏不妨尝点“水下菜”

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜，有助于这个节气的养生保健。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

入伏后如何饮食祛暑

入伏以后，经常比较容易出现的问题就是湿度过大的问题的，尤其是比较最近连续的下雨，更是让我们的身体感到不适的，而很多人也因为闷热的感觉会中暑的，所以下面我们就给大家说说生活中能帮助我们祛暑的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

2015年哪一天入伏

  女人邦保健知识配图 一年有三个伏天，三伏天就是我们通常说的最热的时候，伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。百姓说的“苦夏”就在此时。下面看一下2015年什么时候入伏吧![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

三伏天不该做的四件事 三伏天高温不能做的4件事

2017年三伏天眼看就进入到中伏了，每一天的温度是节节攀升，一天比一天高，出门就像是在烧烤架上一般；那么在三伏天一定要记住有四件事是不能做的，看看你中了几样？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

今日入末伏，暑夏未消，养生需注意6点

刚过完立秋，就迎来了末伏8月10日至8月19日，是今年的末伏。现在我们正处于“立秋”节气，但夏暑未消，民间有“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑”的说法，炎热的天气仍然持续，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

今日入末伏 秋老虎来袭这些养生常识要知道

末伏是三伏天的最后一个阶段，三伏天养生一般是初伏防中暑，中伏防防湿邪，末伏防秋老虎。这期间我们应该要健脾养胃、祛湿排毒，不能一味贪凉。那么末伏养生要注意什么呢？[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健