10款秋季养生粥 润肺宁心补中益气

粥是我们日常吃的最多的，但你知道秋季是吃粥最好的时间，也最养人，尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生食谱是什么?秋季养生粥又有哪些?现在与小编一起来看秋季养生法都有哪些。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

养肺润肺的食谱

  养肺润肺的食谱 配图 胡萝卜排骨汤 做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

3款润燥润肺养生食谱

一、罗汉白果煲 材料：去心白果200克，罗汉果3个，绿樱桃10克，红樱桃10克 调味料：冰糖，水淀粉[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

春季清肺润肺六款养阴食谱做法

进入春季后虽说比严寒冬季要温暖宜人很多，但是因为天气的冷暖变化不定，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻，所以此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢?润肺吃什么好呢?下面小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

雾霾天清肺润肺补钙必吃八款食谱

最近，我国很多地方再次受到雾霾的袭击，雾霾天对我们的肺部伤害很大，所以在雾霾天我们要特别注意清肺润肺，以保健康，那么雾霾天吃什么润肺呢?今天小编就为大家带来十款抗雾霾食谱，清肺润肺同时更需补钙，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

寒露养生食谱帮你润肺

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

吃什么补气血 三廉价食谱润肺补血一手抓

一提到补血，每个人可能都觉得自己有贫血的毛病吧!那到底什么需要补气血呢?日常生活补气血的食物有哪些?我们吃什么补气血的效果会更好?现在就与小编一起看文章来了解具体内容。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

7款润肺防燥汤饮食谱

  西洋参麦冬饮 材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

推荐七款银耳润肺汤食谱

  银耳润肺汤①、银百秋梨羹 材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

九道百合食谱帮你润肺止咳

  一、西芹炒百合 材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

春分润肺养生食谱

春分吃什么?春分养生，不如来试试吧! 猪肺橄榄汤 材料：猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

秋季干燥吃什么润肺 秋季润肺养生食谱推荐

我们都知道，秋季天气比较干燥，在民间一直就有秋燥一说，很多人都会通过饮食来进行调理养生。那么秋季吃什么润肺呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生