秋燥吃什么好 三食谱方滋阴润燥生津止渴

秋燥是秋天特有一个现象，秋天的天气本身就很干燥，在加上不经常喝水，那么危害就更大了，秋燥吃什么好?我们日常要如何预防秋燥的发生呢?那些食物可以秋燥所带来的危害?与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

皮肤干燥吃什么好 5款食谱拥有水润皮肤

寒冷的冬季，皮肤很容易干燥，许多女性可能还会买点润肤产品缓解一下干燥，男性朋友直接是不在乎，长期下来对皮肤是没有好处的，今天就给大家介绍一些缓解皮肤干燥的食谱方，来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

天气干燥 秋季吃这些食物润肺止咳效果佳

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽，所以秋季适宜食用，清热解毒、润肺止咳的食物。9月27日，市食药监局工作人员给大家推荐了几种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

处暑后13款美食润肺益气去秋燥

入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦恼呢？如何应对秋燥扰人？小编为你推荐十三款药膳。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

白露养生：7道美食滋润抗秋燥

一、珠玉二宝粥 原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量 做法： 1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，并同时将柿子饼切成粒状。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

3款润燥润肺养生食谱

一、罗汉白果煲 材料：去心白果200克，罗汉果3个，绿樱桃10克，红樱桃10克 调味料：冰糖，水淀粉[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

立秋之后“秋老虎”肆虐，养生吃什么食物好呢？

立秋之后，地面上的火热之气仍盛，闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。所以，在饮食上要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

7款润肺防燥汤饮食谱

  西洋参麦冬饮 材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

推荐三款养血润燥煲汤食谱

  女人邦食疗养生配图   养血润燥的食物： 熏鸡肉菠菜粉丝汤 材料：熏鸡肉400克、菠菜200克、粉丝100克、骨汤1500克、葱末、香菜末、生抽、胡椒粉[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

秋季养生滋阴润燥的食谱

秋季是人体抵抗力较为低下的时候，因此这是养生保健的重要季节，秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

处暑养生五大食谱滋阴润燥

 处暑意思就是夏天的暑热正式结束，虽然意义上秋季已经来临，但是夏天的暑气仍然未减，只是不如夏季的炎热而已。这时候的天气多变的凉爽干燥，所以人们养生也要适时做出调整，以适应季节的变化，处暑养生应该吃些什么呢，五大食谱补肝益肾去润肺去噪。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

白露过后吃什么 应该怎么吃

导语：白露是24节气之一，白露这天气温开始下降，天气转凉，早晨草木上也开始有露水。白露是天气转凉的象征。白露是秋季的典型气候，白露过后要特别注意预防秋燥。那到底白露后要吃些什么呢?白露时节的饮食要以健脾润燥为主，吃性平味甘、营养丰富、容易消化的食物。不能吃性质寒凉，易损伤脾气的食物，多吃粗粮。白露节气食谱推荐：1、莲子百合煲备好莲子30克，百合30克，精瘦肉200克。将...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食