春季蔬菜有哪些 春季吃什么菜比较好

春天可多食用滋补肝阴的食物或药材，推荐多吃以下食物： 韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭 菜还有很多名字。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。 韭[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

紫菜粥的材料和做法步骤 菜粥的食用禁忌

中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃姜葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道粥做法非常简单，用紫菜做成。紫菜粥对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还可以调理克山病，大骨节病[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

秋季养生食谱 晚秋吃3道菜肴补脾胃

随着时间的流逝已经要接近晚秋了，秋季天气干燥、气温下降，一定要注重保暖养胃，晚秋一般吃什么比较好呢?秋季喝什么汤好?该如何做呢?下面请大家跟着小编一起来学习几款晚秋养生食谱![详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

冬季养生 推荐6款紫菜养生食谱

紫菜是是我们日常饮食中经常用到的食材，它味道鲜美，含有非常丰富的碘元素，是补脑的最佳食物。紫菜的营养价值很多，那么你知道紫菜还有什么功效与作用吗?紫菜怎么吃才最营养呢?今天小编就为大家推荐6款紫菜养生汤，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬季养生食谱 补血又强体质的7款家常菜

冬季天气寒冷，气候干燥，这个时候需要多多通过饮食来进补。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道吃什么补血吗？今天小编推荐大家补血又强体质的7款家常菜，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

秋季养生食谱 四道肉菜帮你补充营养

秋天，天气凉爽了，人们的胃口夜大开了，这个时候补充营养很重要，吃肉成了最好的选择。那么你知道秋季养生食谱有哪些吗？今天小编为大家推荐四道肉菜帮你补充营养，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

生菜的做法 6款食谱给你不一样的生菜滋味

相信大家都吃过生菜吧，所谓生菜就是生的就可以吃哦，一般生菜的吃法是用于火锅配菜或是包肉，大家喜欢哪一种吃法呢?哪一种吃法又更健康营养呢?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

5款莲子食谱 夏季养心又安眠

时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

春暖花开，好吃又养生的时令菜

核心提示：吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

白花菜鸡蛋汤的功效与作用

白花菜是一种可供人类食用的野菜，能为人体补充丰富营养，而且它有多种不同的食用方法，而且食用方法不同产生的保健功效也不相同，今天为大家介绍的是白花菜鸡蛋汤的功效，能让大家知道用白花菜做鸡蛋汤对身体有哪些好处。、 白花菜鸡蛋汤的功效与作用 1、促[详细]

2020-05-10 07:02 分类：食材百科

灰菜的功效与作用 灰菜的食用方法

灰菜是自然界中常见的野生草本植物，也是人们餐桌上的常见菜，这种野生蔬菜口感细嫩，味道略苦，营养价值极高，人们食用后能清热解毒，也能预防上火，而且能利水消肿，灰菜不但功效出色，它的食用方法也有很多种，想具体了解可以看看下面对灰菜做的详细介绍[详细]

2019-07-23 03:05 分类：食材百科

风花菜怎么吃 风花菜的常见吃法

很多人都听说过风花菜，也知道它是一种可以食用的野生菜品，但是真正面对风花菜时却有些迷茫，不知道它应该怎么吃了。那么风花菜应该怎么吃呢？它常见的吃法又有哪些呢？今天小编就来具体说一说，大家看过以后就知道风花菜应该怎么吃了。 风花菜怎么吃 风花[详细]

2019-03-05 05:42 分类：食材百科