秋季保暖吃什么 秋季保暖食物推荐

保暖食物既过了嘴瘾又不怕冷，何乐而不为呢？[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

吃什么食品补钙 补钙效果好的食物推荐

导读:有很多人补钙会选择钙片，其实并不需要这么麻烦，我们日常生活中一些常见的食物就是补钙的良品，接下来小编就来为您细数，那些能为我们补钙的食物，希望能帮助到您……芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;芝麻酱中含...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

冬季养生:养心护肝很重要 养生食物推荐

导读：冬季皮肤干燥、寒冷干燥，常常人们的肝气偏盛，容易气滞血淤，养生除补理肺胃外，特别要护肝养肾。尤其是肝病患者，冬季没有做好护肝“功课”，开春后病情易加重。四季养生网提示：冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面宜增苦味忌咸味，多吃猪肝、菠菜等食物。1、菠菜属绿色植物冬季养肝最适宜菠菜猪肝补肝明目中医有“青色入肝经”一说，绿...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

2017冬至吃什么最养身最补 冬至食物推荐

12月21日是2017年的冬至。俗话说，“冬至大如年”，冬至吃什么?很多地方都有吃饺子的习俗，并说冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的，所以冬至吃什么，要看地方来的。>>冬至与立冬有什么区别?北方人吃馄饨和饺子在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”习俗的其他北方人来说，也普遍有冬至吃饺子和馄饨的风俗。在超市销...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

2017冬至吃什么最养身最补 冬至食物推荐

12月21日是2017年的冬至。俗话说，“冬至大如年”，冬至吃什么?很多地方都有吃饺子的习俗，并说冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的，所以冬至吃什么，要看地方来的。>>冬至与立冬有什么区别?北方人吃馄饨和饺子在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”习俗的其他北方人来说，也普遍有冬至吃饺子和馄饨的风俗。在超市销...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

上火了吃什么好？降火食物推荐

不小心上火了可以吃些凉性食物来中和一下。 1、山药 山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。适合脾胃虚弱又上火的人喝。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

血液不干净提前衰老 10款洗血食物推荐

血液是生命的根本，如果自身血液干净无污染，身体自然就健康了，也不用担心提前衰老的问题了。因此，必须做好血液净化的工作。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。哪些食物具有净化血液的功效呢？编辑总结了10款清除血液杂质的食物，让我们看看吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋季养生最佳食物推荐

  状元菜——莲藕   推荐理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

最强排毒食物推荐 清热解毒食物排行榜

随着时代的进步，社会的发展，人们的生活节奏越来越快，不注意养生，体内的毒素也会越来越多，所以我们早起一定要喝水，这样对身体好。也有利于排毒。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

吃什么食物最清肠？6种清肠食物推荐

 吃什么食物最清肠?6种清肠食物推荐 女人邦食疗养生配图 一、大蒜 大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

小雪吃什么养生？这11种食物适合现在吃，别错过了

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年必丰年。小雪是非常适合养生的时候，人们会选择一些养生的食物进行食补，那么小雪吃什[详细]

2019-11-24 03:01 分类：养生保健