霜降饮食养生重平补肝肾

现在是霜降节气，相信我们很多朋友都是知道的，霜降也就是说一年四季最先出现霜的时候，可想而知，天气也会变得有一些冷了。那么这时候我们需要注意什么呢?霜降吃什么好呢?哪些食物以及食谱是适合霜降吃的呢?如果这个节气里宝宝感冒了，爸爸妈妈们应该怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

霜降饮食：养阴润燥 平补肝肾

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，专家指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。她还特别推荐了五款食疗方：[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

2016霜降节气饮食必知！10种食物养阴润燥

霜降吃什么？霜降节气的时间是在10月23日前后，这是秋季的最后一个节气。那么霜降吃什么呢？霜降饮食宜养阴润燥，下面为您介绍霜降适合吃的11种食物，健康饮食助你平安过霜降！[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降饮食 多吃这些食物冬天不怕生病

要说吃什么营养，无疑就是时令水果和蔬菜了，那么在这霜降吃什么好呢?这样的季节，大自然馈赠了我们哪些食物呢?今天我们就来为大家介绍一下霜降饮食，让大家在了解养生常识的同时也知道了霜降吃什么好，怎样吃对身体有益。霜降吃的食物秋梨秋梨对于这个时节来说，无疑是一种很不错的选择，它具有具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

霜降养生吃什么 3款美食滋阴补血益气

说到吃，相信吃货们都很激动，对于吃货来说，不仅知道什么地方什么菜好吃，还知道很多养生常识，知道什么季节该吃什么，这不，又到了霜降时节，吃货们又开始行动了，为大家准备了3款养生美食。如果你不知道霜降养生吃什么，不妨参考一下文中的做法。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：营养饮食

霜降吃什么食物养生 吃这10款佳肴让你身体无恙

  霜降迎来时候，凛冽的西北风吹得人直打颤。恨不得躺在温水里过冬。除此，霜降天冷，果蔬积累糖分。连萝卜也有了股甜丝丝的味道。大闸蟹膏满黄溢，各种海鲜也到了最肥美的时期。最好吃的牛肉，也叫做霜降牛肉。这些吃货们的福利，听起来都与霜降有关。那么霜降吃什么食物养生?小编为您介绍吃这10款佳肴让你身体无恙吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

霜降时节必吃的十一种食物

霜降饮食宜养阴润燥 10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的“金”，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

霜降入深秋适合“平补” 4款药膳防秋燥

霜降饮食养生： “霜降”之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

霜降节气养生食谱推荐

由于霜降时节是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期，因此，按中医“四季五补”的要求，应以平补为原则，尤其要注意养胃。同时霜降饮食当依据食物的性味、归经加以区别。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降饮食养生重在健脾养胃

民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。小编今天为大家盘点了那些可以进行健脾开胃的食物，想要养好胃的你就不能错过哈！[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健