板栗的营养价值及功效

栗子是我们生活中出现的最多也是历史最悠久的核果类食物，其富含大量的营养价值，再加上味道甘甜香醇一直是茶余饭后或者聊天待客的好食品，其中我国河北的迁西板栗最有名。 板栗富含哪些营养？ 1、栗子中含有大量的油脂，而这些油脂可以滋润和保养我们的发根[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

哈密瓜的功效与作用 吃哈密瓜的注意事项

关于 哈密瓜 的功效与作用有几个朋友懂呢？还不懂的朋友请看下面小编给大伙准备的内容。 哈密瓜的功效与作用 哈 哈密瓜 密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因为哈密[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

番石榴的功效和作用 番石榴怎么吃

番石榴果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果，番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

莲子的营养价值与食用功效

大家都知道莲子是种好吃的水果，但是大家了解莲子的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下 莲子 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

香蕉的功效和作用

香蕉好吃，很多人都喜欢吃，香蕉不光好吃，还会有很多的功效和作用哦。 香蕉的功效： 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

香蕉的十大健康功效

香蕉好吃，还能通便，还能帮助老年人预防中风，是一种很不错的水果。 香蕉 香蕉味香、富于营养，它富含蛋白质、纤维、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。中医认为香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

香蕉的食用功效

香蕉是南方的水果，几乎一年四季都能吃到，我们一起来了解一下吧。 介绍 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴的营养和功效有哪些

秋冬到了，又到了吃石梳的季节了，我们能了解石梳的营养价值吗？一起进来看看。 石榴的营养 ，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，为石榴科植物石榴的果实。石榴原产于西域，由汉代时传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴功效和作用有哪些 吃石榴有什么好处

石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴怎么吃 石榴的功效与作用

秋天到了，又是石榴大量上市的季节。很多人都喜欢吃石榴，石榴不仅看起来可爱，吃起来也是清清甜甜的，惹人喜爱。石榴的功效与作用到底有些什么呢? 石榴的营养价值 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

榴莲的功效和营养价值

榴莲（durian）是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量主会流鼻血。榴莲，优质佳果。成熟果肉为淡黄色、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

石榴有什么营养价值 石榴功效和作用

石榴有什么营养价值？吃石榴有哪些好处呢？一起来看看石榴具体的营养价值吧。 石榴的营养： 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科