醋泡鸡蛋的做法 常吃它有哪些好处

醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著。那么醋泡鸡蛋的做法有哪些呢?常吃醋泡鸡蛋有哪些功效与作用呢?下面一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

醋泡花生米的正确做法 常吃它有哪些好处

醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

小米南瓜粥的功效与作用 常吃它有哪些好处

南瓜相信大家都吃过了吧，它富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍小米南瓜粥有哪些功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

补肾佳品 它的补肾效果竟这么好

牛鞭，很多人都知道吧。听起来虽然比较瘆的慌，但不得不承认，牛鞭补肾的效果是真的很好。不管男人女人都可以食用，但不可多吃，适量的效果才最好。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

海带丝怎么凉拌 常吃它有哪些好处

凉拌海带丝，是一道非常常见的美味家常菜，清淡且美味，据说还有清肠排毒的功效。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。是一道老少适宜的美食，那么凉拌海带丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

冰糖雪梨银耳汤 常喝它有哪些好处

冰糖雪梨银耳汤是一道美味的菜肴。秋天干燥，常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。冰糖雪梨银耳汤简简单单，味道甜美，不失为秋季一道爽口又可口的甜品。那么冰糖雪梨银耳汤怎么做呢?下面一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

海带豆腐汤家常做法 常喝它有哪些功效

海带豆腐汤是由豆腐、海带为主要食材做成的一道菜品，是一款简单易做的汤，清爽可口，能够排毒养颜，兼有减肥之效。豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。那么海带豆腐汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

玉米排骨汤的做法最正宗的做法 喝它有好处

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。那么玉米排骨汤怎么做呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

通草猪蹄汤 常喝它有哪些好处

通草是种植物，是通脱木的茎，也是一种中药，它不仅对我们身体的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，还能利小便、治水肿等。通草具有催奶的作用，所以它与猪蹄的结合是一道常用的，就是一道非常好用的催奶方子。那么通草猪蹄汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

辣白菜炒土豆片 常吃它有哪些好处

辣白菜炒土豆片是由土豆等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。土豆含有丰富的营养素，还能和中养胃、利水消肿、降糖降脂、美容养颜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收，经常吃辣白菜还能增强抵抗力，预防感冒。那么怎样做出美味的辣白菜炒土豆片呢?下面一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

红豆薏米汤的做法 常喝它有哪些功效

薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了，被认为是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的，一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧，那么红豆薏米汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

清炖鸡汤的家常做法 强身健体就靠它

鸡汤是我们生活当中最常见的补汤之一。无论是对小孩长个子还是手术后恢复，都有极佳的效果。平时偶尔喝喝鸡汤也有利于我们补充微量元素。想知道清炖鸡汤做法有哪些和怎样清炖鸡汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食