一种食物是天然维他命

配图  中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不加的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。唯用于肠胃较易胀满者，则应加些生姜同煮，才不会助长胀气。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

6种天然食物防换季过敏

皮肤紧绷瘙痒、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现过敏问题。“台湾好食材”网近日刊文指出，想要避免换季过敏问题，以内养外是一个不错的方法。台湾中医师廖千慧称，6种天然食物不但能缓解过敏反应，还能增强机体免疫力。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

洁齿10种天然食物常吃更健康

“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。甜美的笑容加上一口亮白的牙齿会让你增色不少哦。女人邦小编为你搜罗了10种天然的洁齿食物，让你的牙齿永远年轻。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

十种天然治病美食

对于饮食现在的人们越来越注重，在古代虽然没有现在的食物丰富，但是人们的粗茶淡饭却也足以让人们健康长寿，反倒是现在人们大鱼大肉、精粮细粮的吃导致很多的疾病滋生。所以想要拥有健康的身体首先要合理膳食，而对付一些疾病，我们还可以通过食物来治疗，俗话说：药疗步入食疗，食物独特的保健养生和辅助治病功效是我们不能忽视的，对于身体的某些不适来说，新鲜的食物是最有效的“药物...[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

哪些天然食物帮你降血脂

1、山药 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

九种食物堪称天然脑黄金

 ▲鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

中医公认的天然“降脂药”

 日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂血压，防病养生。下面，我们一起来看看专家的介绍![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

食物中的四类天然“止痛药”

  咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而可能导致疼痛。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

消除口腔异味的4种天然食物

核心提示：四大食物可使口气清新，我们现在很多人都有口腔问题，那么对于这一问题专家表示说我们可以经常吃以下几种食物，对于我们的口腔问题是非常有好处的。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

居家必备：蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品，春食蜂蜜7个禁忌要牢记。

引导语：蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

10种天然健康洁齿食物，吃出你闪亮的大白牙

引导语：健康洁白的牙齿不一定是刷出来，也可能是吃出来的噢。每天正常刷牙再配上这十种天然健康洁齿食物之一，一口漂亮的牙齿肯定不是问题，有了漂亮洁白的牙齿后，你在亲朋好友身边笑得更灿烂一点也没问题，亲，你来试一试吧![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生