夏季吃什么 养生保健多喝清热止渴防病粥

目录： 第一章：夏季养生保健荐清热止渴防病粥 第二章：夏季饮食法则注意要多咸少甜[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

疾控专家提醒 夏季谨防食物中毒

夏秋季节是食物中毒事件的高发时期，特别是今年我国大部分地区气温较常年偏高，湿度偏大，所以食品及其原料更易受到微生物的污染和侵袭。对于一些易受微生物污染的食品及食品原料，在食用前要彻底加热，在食用鱼、虾、贝等海产品时，尤其要谨防副溶血性弧菌食物中毒，这些海产品食用前一定要煮熟。需要特别提醒的是，家庭聚餐要注意食品加工过程的卫生，蔬菜水果要充分清洗，尽量不要采食...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

夏季宝宝的7大疾病预防原则

1、防止中暑 如果宝宝先是肤色发红，触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。 宝宝烦躁不安，有的会哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上。宝宝很有可能就是中暑。妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风，温度适宜。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

夏季谨防五类传染病

全球气候变暖导致各种各样的细菌病毒也格外活跃，进入6月份以来，腹泻病和传染病的发病率急剧上升。中华预防医学会对全国20个省市入户调查结果表明，仅腹泻病一项的发病率就为0.7%，5岁以下儿童为1.9次/人。暑期是各种腹泻病和传染病发病的高峰期，应该从现在就开始预防。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

夏季受寒百病生，夏天要“热”着过才养生

老话儿讲“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象。[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

夏至时节防病的方法

夏至时节如何防病？“夏至”期间气候炎热，人的消化功能相对较弱，是肠胃疾病和感冒中暑的高发时期，朋友们一定要注意预防疾病。那么夏至时节如何防病呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生饮食妙招 巧用12种瓜果防治疾病

  夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天小编给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中医专家指出 夏季消暑防病重在祛暑湿

这样酷热的天气让人有些无福消受：休息不好，头昏脑涨，精神倦怠，食纳不香，四肢乏力，动则汗流如雨，甚至还会让人患上感暑、中暑等暑热伤人的疾病。此时如何消暑防病再次成为摆在每个人面前的一道课题。中医专家指出，夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

夏季“水果病” 妈妈和孩子都应该提防！

近年来儿童性早熟现象突出，占儿科的就诊比例越来越大。孩子出现性早熟和接触激素污染增多都有密切关系。因此不提倡给孩子盲目购买色彩亮丽、形状奇怪的激素水果。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食