夏季清火排毒食物推荐

夏天清火排毒食物一、蔬菜篇 苦瓜 中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

三伏桑拿天更适合肌肤排毒

桑拿天真是个贴切的形容，闷热的天气就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，但是桑拿天和桑拿浴两者最大的不同是，在桑拿房如果太热受不了，走出去就是了，但桑拿天你却无处可躲，走到哪闷到哪，觉得自己就像蒸笼里的包子一样整个人都给蒸熟了。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

8款夏季瘦身沙拉 健康排毒素

沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素。以下的8款沙拉减肥食谱，就是你夏季减肥必备的宝典。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏天适合吃什么蔬菜 夏天吃什么菜好

夏季来临，天气燥热，人么常常会感到食欲不振、四肢无力，无精打采。夏季温度高，身体丢失的水分比其他的季节都要多，身体很容易中暑和食物消化不良，所以到了夏季，人们需要及时补水并且经常吃一些凉性蔬菜，这样有利于消暑排毒、生津解渴、去除疲惫等，那[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

夏季吃什么水果 樱桃补血火龙果排毒

  夏至吃什么水果好?夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒……一起来看看这九款夏至的养生水果吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生小常识 让你轻松祛湿又排毒

低盐饮食、洗温水澡、充足睡眠，一个都不能少——夏季养生祛湿排毒很重要[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女人夏季养生 及时排毒是关键

又值一年夏季。夏季是人们肌肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病的时候，专家指出，夏日排毒很重要。那么，夏季女人该如何排毒呢?下面为大家介绍一下。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

夏季山楂排毒减肥7种吃法

导语：中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。以下介绍山楂的几种吃法：1、山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。2、山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

夏季肌肤暗淡无气色 4养颜餐养出靓丽肤色

目录： 第一章：夏季肌肤暗淡无气色4养颜餐养出靓丽肤色 第二章：夏季养颜养生红色花果茶不可少[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

夏季出汗多是好事吗

 夏季出汗多是好事吗？ 配图 1、排毒防癌 出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用

夏天大家的食欲都不太好，这时候喝一些消煮解毒汤是最好不过的，苦瓜黄豆排骨汤就是最好的，苦瓜黄豆排骨汤还有很多的功效。 苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用 1.苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很[详细]

2018-06-20 13:20 分类：食材百科