饭菜究竟是吃热的好还是冷的好

中医上最常说到的三个字就是“忌生冷”。由此引发很多广为流传的说法：凉开水不能喝，食物刚从冰箱拿出来不能吃，水果要微波炉加热之后才能吃……很多人不得不疑惑：不喝凉水也无所谓，水果还要加热?热西瓜、热柚子、热葡萄，闻所未闻啊。今天我们来好好探讨一下“忌生冷”这个话题。忌生冷的由来中国“忌生冷“的思想从几千年前流传至今，几乎所有有些医学地位的中医典籍都会记载“忌吃生...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

罗布麻叶泡水的功效

罗布麻叶就是植物罗布麻的叶子，是中药材的一个重要成员，平时人们喜欢把它制成罗布麻叶茶，用来泡水喝，但是在你在用罗布麻叶泡水喝时，知道罗布麻叶子泡水的功效吗？肯定会有些人说不知道，那么下面就让我来告诉大家罗布麻叶泡水的功效有哪些吧。 罗布麻叶[详细]

2018-06-20 10:48 分类：食材百科

脆果的功效与作用 吃脆果的好处

脆果 大家都应该吃过，虽然很多人认为 脆果 是一种零食类食物，但实际上 脆果 营养丰富，有特定的营养价值。 脆果 可以改善便秘问题，可以完善提升血管健康。 脆果 味道香甜，久吃可以消食开胃。下面就给大家详细说一下 脆果 的功效与作用。 脆果的功效与作[详细]

2018-06-19 23:47 分类：食材百科

沙田柚的功效与作用

沙田柚是柚子的一种，因为它最早产于中国广西的沙田镇而得名，现在这种柚子也是在中国广西境内最为常见。沙田柚的果实在十月成熟，味道酸甜宜人，是柚子中口感最出色的一个，那么这种沙田柚的功效与作用有哪些呢？想近一步了解沙田柚就随我就看看吧。 沙田柚[详细]

2018-06-20 00:02 分类：食材百科

黄晶果的功效与作用

黄晶果这种水果大家见过吗？了解它的功效与作用吗？黄晶果是一种产于热带地区的特色水果，它的果实产期在六个月以上，在每年的二到四月和七到八月之间会大量上市。黄晶果外表为黄色，果肉为乳白色，而且是半透明的样子，味道香甜且特殊的芳香气味存在。黄晶[详细]

2018-06-20 12:49 分类：食材百科

心理健康 别让心情影响你的胃

统计发现，因不良情绪导致的功能性消化不良者，占了消化道疾病患者的20%-40%。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

磨牙怎么办 按摩这处竟能够治疗磨牙

很多人睡觉都有磨牙的习惯，小孩磨牙我们觉得很正常，但是有些常年人还是会磨牙，这是为什么呢，是不是因为有蛔虫呢?对于磨牙我们应该怎么做呢?中医是如何治疗磨牙的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

饮食误区 9种食物多吃难消化

日常饮食中，我们看到美味的食物总是停不下来，一吃就会没有节制，经常吃得很撑。其实任何食物吃多了对人体都不好，这会加重胃肠道的负担。那么你知道哪些食物多吃不好吗？今天小编就向大家介绍9种多吃难消化的食物，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

健康饮食小常识 腹泻时十八种食物要禁食

目录： 第一章：腹泻患者饮食有禁忌18种食物要少吃 第二章：三种腹泻不用吃抗生素[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

揭秘不同食物消化时间表

蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时 瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西蓝花)，消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

朝鲜蓟的功效

朝鲜蓟是一个对人体帮助很大的食材，朝鲜蓟在制作上，有着一些不错的方法，它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维，所以对朝鲜蓟的选择完全可以放心进行，那在吃朝鲜蓟的时候，要注意不能过多，因为它的热量也是很高的，那朝鲜蓟的功效都有什么呢?[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

​便秘能吃黑胡椒粉吗

黑胡椒粉这种东西我们在生活中主要是用来提味的，所以对于它的使用量是比较大的。我们都知道黑胡椒粉是一种具有刺激性的食物，它对于治疗便秘是有一定帮助的，所以便秘患者应该要在生活中注意黑胡椒粉的食用。因为食用太多具有刺激性的食物反而对于我们治疗便秘是没有帮助的。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食