紫花腰豆的功效与作用 吃紫花腰豆的好处

腰豆的形状和人体的肾脏及其相像，因而被称之为腰豆。腰豆有多个种类，有红腰豆、白腰豆、紫花腰豆等多个种类。紫花腰豆的功效非常大，对人体的益处非常多。紫腰豆中的营养成分非常多，不仅有各种维生素，还含有铁、钾等人体所需的元素。 紫花腰豆的功效与作[详细]

2019-04-17 03:48 分类：食材百科

吃燕麦粥对身体有4个好处，但很容易犯2个错误

燕麦是世界上公认的营养价值较高的杂粮之一，燕麦可谓全身都是宝，其中含有人体所需的多种氨基酸、维生素E、脂肪等营养成分，含量比普通的大米、白面要高出数倍。那么，吃燕麦粥有哪些好处呢？[详细]

2019-03-06 04:41 分类：养生保健

干豌豆如何去皮 干豌豆的功效与作用

干豌豆是豌豆种子晒干以后得到的食材，它能煮食也能磨粉食材，但很多人都知道豌豆的表皮口感不好，还含有一些对人体有害的物质，于是在吃豌豆时都想把它的外皮去掉。但是这些干豌豆应该怎么去皮呢？它们去皮以后有哪些功效与作用呢？ 干豌豆如何去皮 干豌豆[详细]

2019-03-06 17:34 分类：食材百科

孕妇可以吃贝贝南瓜吗 怀孕能吃贝贝南瓜吗

孕妇怀孕后的饮食是有很多讲究的，贝贝南瓜是很有营养的食物，那么孕妇可以吃贝贝南瓜吗？怀孕能吃贝贝南瓜吗？[详细]

2018-07-03 01:26 分类：养生保健

西梅可以空腹吃吗 西梅吃多了好吗

西梅是很常见的一种水果，它的营养价值很高，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，那么西梅可以空腹吃吗？西梅吃多了好吗？[详细]

2018-07-03 02:40 分类：养生保健

玉米能多吃吗 玉米吃多了有什么坏处

我们都知道，玉米是很常见的一种食物，它的味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃玉米。那么玉米能多吃吗？[详细]

2018-07-26 23:38 分类：饮食养生

夏威夷果的功效与作用 夏威夷果的食用方法

夏威夷果好吃又受欢迎，街边的糖炒栗子常常都会有人排长队购买。夏威夷果的热量其实是比较高的，所以不建议大批量使用，特别是需要减肥的女生。但是偶尔吃上几颗还是可以的，夏威夷果的做法也很多，炒、煮、炖逗非常适合。下面我们就来看看夏威夷果的功效与[详细]

2018-06-20 12:08 分类：食材百科

早上空腹吃苹果好吗

【导读】早上空腹吃苹果好吗?很多上班族没时间吃早饭时就吃个苹果就对付过去了。可是，又担心空腹吃苹果影响自身的健康，那么早上空腹吃苹果好吗?对于这一生活习惯大家要引起重视，今天就为大家详细的介绍一下这个问题。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

中医帮糖尿病有效控制血糖

糖尿病在中医属“消渴”，以多饮、多食、多尿、形体消瘦为特征，是一种常见的内分泌代谢性疾病。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

糖尿病食谱 这些偏方竟能有效控制血糖

对于糖尿病我们都很熟悉，生活中常见的一种慢性疾病，糖尿病可能是因为平时摄入的甜食导致的，也可能来自家族遗传等。那么糖尿病食谱有哪些呢?生活中有哪些偏方能够治疗糖尿病呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

糖尿病人能吃咸肉吗

咸肉是常见的，咸肉在制作佳肴上，有着很大用途，有很多人在制作佳肴的时候，因为放入咸肉，所以一般都不用在放入盐巴，而且选择咸肉制作佳肴，对提高食物口感有着很好的作用，因此咸肉是不错选择，咸肉含有的蛋白质比较多，吃的时候可以放心进行，那糖尿病人能吃咸肉吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

糖尿病如何控制血糖

  了解糖的别名。 专家指出，食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外，高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米糖浆等都很常见。糖尿病如何控制血糖?消费者应认真阅读食品标签，若配料表包含三四种或更多上述甜味剂，意味着该食品可能太“甜”了。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健