男人吃太饱小心变“软骨头”

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

汗多肚腩大的痰湿男如何调理

来自广州花都区的施先生，今年45岁，是一名政府机关干部。“这两年经常眼睑浮肿，容易困倦，出汗多，肚腩怎么也减不下去。不知我的体质怎样？又有什么办法调理？”他咨询医生说。                [详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

男人春季养生 如何运动健康才靠谱

健身第一步：走出室外 春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行（金、木、水、火、土），而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

男人撒尿有讲究 蹲位排尿更健康

男人撒尿有讲究  蹲位排尿更健康。自古以来，男人都是站着撒尿，你要是看见有男的蹲着撒尿，你该觉得这个男人是不是有毛病。其实不是这样的，近来，有研究表明，男人站着撒尿对健康是不利的，反而是蹲着小便可抑制癌症的发生，难道真的是这样吗?下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

男人40岁后的8道养生防线

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

黑鱼对人体的各种好处,有鱼吃就是任性

1、黑鱼肉易于消化。黑鱼肉还很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高、结缔组织也较少，利用率高达96%。2、吃黑鱼延缓记忆衰退。每周吃一次黑鱼还可以保持我们大脑的敏锐，它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。3、黑鱼刺鱼骨有益健康。黑鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处在生长期的青少年和骨...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食