秋季养生补益脾气的好食物

秋季干燥，人体经过暑热消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体出汗减少了，消化功能基本恢复常态。因而，机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个时期，根据不同的体制来进补，对身体大有裨益。秋季饮食以防燥养阴、滋阴润肺为主，可配合服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

金盏菊花茶的功效与作用

金盏菊花茶是什么茶呢？金盏菊花茶的英文名为JinZhanchrysanthemumtea，是由学名为Calendulaofficinalis的金盏菊的花冲泡而成的花茶，也是很受大家所喜爱的茶。那么金盏菊花茶的功效与作用有哪些呢？[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

16个好习惯让男人更年轻

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成以下十六个好习惯就能让你更年轻。1、常用剃须刀，年轻5岁半[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

轻松养肾的十个妙招!

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

经痛怎么办

女性的身体为了完成生育这个任务她们每一个月都要来一次月经，但是来月经了之后有些女性的身体就会相对的特殊一点，那么她们在月经期的时候就要忍受痛经的折磨，痛经的疼痛也是要分等级的，如果死非常强烈的疼痛的话有些女性可能就忍受不了了，甚至没有办法下床。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

最保养女人的墨鱼食谱

 墨鱼具有较高的营养价值，不妨跟着我一起来学学多吃墨鱼吧。 墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

健康指南：职业女性饮食保健有规则

导读：每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是在犯罪。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大牙土天牛有什么营养

天牛是大家熟识的一类虫类，为是鞘翅目多食亚目天牛科虫类的统称，许多人到儿童阶段以前捕获或观查到天牛，并对他们产生兴趣爱好，趣味的是如果你把握住它时候传出“嘎吱嘎吱”响声，妄图摆脱逃跑，下边我们就一起来[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

世界八大壮阳植物

壮阳植物有很多种，它们能补肾壮阳，可提高人类的性功能，但世界八大壮阳植物人们了解的并不全面，不知道哪些植物的壮阳效果更好，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道世界八大壮阳植物有哪几种。 世界八大壮阳植物 1、安哥拉树皮 安哥拉树是世界八大壮阳[详细]

2020-09-19 06:48 分类：食材百科

缺铁吃什么好 这两类食物补铁效果快

  铁是身体很重要的一种物质，大家都知道，贫血患者补血的关键就是补铁，所有缺铁要多吃含铁量比较高的食物，那么缺铁吃什么好?很多人并不知道自己缺铁，缺铁的症状有哪些呢?孕妇缺铁对自身和胎儿的发育都有一定的影[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

不吃早餐的危害 长期不吃早餐10大危害

一日三餐不吃哪一顿也不行，但有些人工作紧张，早上想多睡一会儿就会不吃早餐，其实不吃早餐对身体是有一定危害的，特别是长期不吃早餐会严重危害身体健康，一会儿我会把长期不吃早餐的10大危害写出来，大家了解以后就能明白早餐的重要性。 不吃早餐的危害[详细]

2020-07-03 07:04 分类：食材百科