冬季滋补养肾食物汇集

  冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

两大补肾的食物 最宜温肾养肾

食物的营养搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，而且还能提升营养功效。以补肾为例，韭菜和核桃，如果联起手来，就能达到很好的补肾效果。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

男补肾女养肝 黑色食物是补肾佳品

我国民间有“逢黑必补”的说法，足见对黑色食物的推崇。黑色入肾，在众多食物里面，黑色食物堪称补肾佳品。懂得养生的人都会爱上黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、栗子、香菇等，多吃这些食物，对于补肾养精有很好的作用，能够起到保健、抗衰老的效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

大寒“养肾”最重点 5种黑色食物强肾养心

吃什么补肾？大寒已至，这是一年中最后一个节气，天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾，至关重要。吃什么补肾？补肾的食物有哪些？39健康网编辑为大家推荐5种补肾的“黑色食物”。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

男人吃5种肉最补精养肾 3类杀精食物别碰

补精，基本上是已婚男性最关注的话题之一。因为精子质量高才能更好的备孕，使宝宝将来能够健康的成长发育。今天，要为大家介绍一下的就是男人饮食补精应该选择哪些食物，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养肾很重要，推荐8种养肾补肾食物

冬季草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调摄来补肾养肾，以下是冬季补肾养肾的8大食物，一起来看看吧！[详细]

2020-01-11 03:01 分类：养生保健

小雪吃什么 防寒补肾8种食物宜多吃

  导语：今天是冬季的第二个节气小雪，小雪冬季养藏正式开始。民间有“冬天不收藏，春天病殃殃;冬季不补肾，四季无精神。”之说，所以冬天切勿大量出汗，切勿过量运动。冬季养生重在养肾，五行对应肾脏的颜色是黑色，所以和大家分享小雪冬季养生最适合吃的6种黑色食物。虫伏藏，万物收藏，天不太冷，要防寒冷。补肾气也就是御寒气。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

冬季养肾就吃3种补肾佳品

冬天，是养肾的好时机。从中医的角度说，养肾就是养生，养生就是养肾。祖国医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。下面介绍三种补肾佳品。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

板栗不能和什么一起吃 女人吃它可以补肾活血

  在日常的生活中人们对于板栗的吃法有很多，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。那么，板栗不能和什么一起吃呢?女人吃板栗的好处有哪些呢?下面[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

13种对滋阴补肾食物 男女都离不开

盘点对滋阴补肾有益的食物 1榴莲 很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健