产妇产后腰痛怎么办 缓解产后腰疼吃什么

腰部是我们人体很重要的部位，但是有很多的人腰会经常的出现疼痛感，产妇在产后也会出现腰痛的症状，产妇腰痛要采取正确的哺乳姿势，还要注意日常生活中的预防工作。[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

站着说话真的腰不疼？多站可缓解腰酸背痛

 导读：俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

腰疼要如何缓解

 腰疼要如何缓解配图 腰疼是大部分白领经常会遇到的症状，但好多人都不太在意，等到腰疼时，又急迫的寻找缓解腰疼的方法。那么，腰疼要如何缓解?[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

腰疼如何缓解

 腰疼如何缓解配图 久坐办公室的您是否经常感觉到腰疼呢?腰疼的出现影响到了正常的工作和生活，甚至存在着较大的健康隐患。那么，腰疼如何缓解?下面教大家一些可以缓解腰痛的按摩方法和技巧。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

白领腰疼要如何缓解

 白领腰疼要如何缓解配图 1、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛(眼睛食品)与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

男人要如何缓解腰疼

男人要如何缓解腰疼 配图 腰出现疼痛是不少的男性朋友都有的现象，因此要如何缓解这样的疼痛是很多男性朋友想要知道，不然因为腰痛严重影响到自己的生活质量。那么，男人呀如何缓解腰疼?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

腰酸背疼做什么运动可以缓解

 腰酸背疼做什么运动可以缓解配图 腰背是现代人很容易受伤的部位，尤其是久坐的上班族和司机，以及体力劳动者。那要是腰酸背疼了该怎么办，有什么方法可以缓解这样的疼痛吗?那么，腰酸背疼做什么运动可以缓解?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：运动养生

推拿按摩 按揉承山穴腰酸腿疼可缓解

随着社会的发展，人们的生活越来越好，按摩养生成了人们讨论的热门话题。你尝试过按摩养生吗?按摩真的可以养生吗?今天小编就来给大家讲解一下按摩养生，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

怎样缓解孕妇腰疼

孕妇的身体有时候极度的虚弱，一点风吹草动就会懂了胎气，今天这不舒服明天那不舒服，因为身体里多了个人吃饭，多了个人生长发育，所以，孕妇显得异常的辛苦，有时候坐坐不得，站站不得，躺着又躺不得，觉得累的很，身体极度的虚弱，放佛被孩子掏空了。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

上班族如何缓解腰酸背疼

 上班族如何缓解腰酸背疼——每天12分钟避免腰背疼 长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫•罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

自制豆子热敷袋，缓解腰部疼痛

  制作方法: 1、用棉布做一个口袋，大小看自己的需要 2、装进七、八分满的生红豆[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

闪到腰用怪招缓解疼痛见效快

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。今天介绍两种方法治疗腰痛，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健