吃什么米对身体好 健康吃米的方法

在日常生活中，大米的最常见的一种主食，我们每个人每天都会吃米饭。大米的质量好坏直接影响我们的身体健康，因而我们应该选购优质大米。不同米有不同的功效，那么吃什么米对身体好呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

大麦茶的功效 大麦茶如何冲泡才健康

在日常生活中，很多人都有喝茶的爱好，经常会进行品茶，以茶会友。茶的种类多种多样，不同品种的茶有不同的功效。普洱茶、大麦茶、花茶等都是生活中很常见的茶品，那么大麦茶有什么功效呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

面包越软越好吗 如何挑选新鲜健康的面包

在日常生活中，面包是很常见的一种食物，面包的味道甜美，很受人们的喜爱。很多人都喜欢吃软面包，那么面包是不是越软越好呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

喝雪碧的好处与坏处 如何健康喝雪碧

雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士等人群都很喜欢喝。特别是在炎热的夏天，喝一点雪碧，确实具有很好的解暑功效，但是千万注意控制，不能多喝，容易对身体造成伤害。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

晚餐只吃水果能减肥吗 晚餐只吃水果会不会影响健康

很多人为了减肥，一般都会选择晚餐不吃饭，然后就是用水果来代替晚餐。其实这种做法是不科学，如果晚餐不吃饭，只是单纯吃水果，不仅起不到减肥效果，还可能引发身体其他问题。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

患有三高的人可以吃猪血吗 吃猪血的好处与坏处是什么

猪血是一种很普通的食材，可以用来煮汤、吃火锅、煮粥。猪血可以帮助清理人体肺部的灰尘，很多人都爱吃。对于胆固醇高的人来说，猪血可以吃吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

一日三餐最佳时间推荐 吃出健康保持身材

早上赶着上班来不及吃早餐，中午犯困不想浪费时间吃饭，晚上下班，一天没怎么吃饭，晚上猛吃一顿。有多少个上班日你就这样将你的一日三餐对付过去了。想要吃的健康，一日三餐的时间选择、饮食搭配必不可少。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

春天吃羊肉好吗 春天吃羊肉的好处有哪些

羊肉是我们都很熟悉的食物，是很滋补的，一般在冬季是最适合吃羊肉的季节，那么春天吃羊肉好吗？春天吃羊肉的好处有哪些？[详细]

2018-07-26 23:55 分类：季节养生

冬天吃鸡肉的好处 冬天吃鸡肉会长胖吗

鸡肉是生活中常见的肉食，味道鲜美，营养丰富。那么冬天吃鸡肉好吗？下面小编将为大家详细介绍冬天吃鸡肉的好处，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-04 17:32 分类：季节养生

银耳的功效与作用及营养价值

银耳属真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳性平，味甘、淡、无毒。主要分布于我国的江苏、江西、浙江一带，现在国内也有不少地方采取人工栽培银耳。银耳也被称为“穷人[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

乌鸡水鱼汤的做法和营养价值

  水鱼就是人们常吃的甲鱼，营养丰富，乌鸡非常滋补，食用效果绝佳，乌鸡水鱼汤可以增强人体免疫力，体虚的人可以经常喝。这道汤不仅汤汁鲜美，做法也很简单，各个年龄段的人都能服用。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

买了一堆假的黑芝麻 没想到“毒性”这么大

  黑芝麻虽然丑，但是中医赋予它的价值却很高。《神农本草经》中将黑芝麻作为可滋补的上品，《晶珠本草》中说黑芝麻有治“龙病、镇风，增加体力”等作用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生