无花果干的功效与作用 吃无花果干有哪些好处

无果干是把新鲜的无花果晒干以后得到的一种干果，它可以直接食用，也可以用来煮粥或者炖肉，营养价值比新鲜的无花果还要高，具有出色的保健功效。那么这种无花果干有哪些功效与作用呢？下面我就来具体告诉大家。 无花果干的功效与作用 1、无花果干能预防白血[详细]

2017-03-04 21:16 分类：食材百科

食用红花油的功效与作用 红花油的食用方法

说起红花油很多人都会想到那种治疗跌打损伤的外用药物，其实红花油有好几种，生活中还有一种可以食用红花油，这种食用红花油是用新疆特产红花籽为原料压榨生产的一种食用油，这种油营养价值和保健功效都有很出色，是食用油中的精品。那么食用红花油有什么功[详细]

2017-02-24 11:34 分类：食材百科

藕带的功效与作用 吃藕带的好处

藕带很多人都听说过，却不知道它是什么样的菜品，也不知道它的功效与作用是什么，其实藕带就是植物莲的幼嫩根状茎，它是由它根状茎顶端的一个节间和顶芽组成的，它通过生长膨大以后就会变成藕。那么藕带的功效与作用是什么呢？下面我就带大家一起去了解。 藕[详细]

2017-02-24 11:33 分类：食材百科

红菜头的功效与作用 吃红菜头的好处

红菜头也叫红甜菜，是甜菜属的一种在草本植物，它有独特的肉质根，它的肉质根多为圆形或者纺缍形，为紫红色，多在温暖多光的地方生长，它的肉质根营养丰富，可以供人类食用。那么红菜头有什么功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。 红菜头的功效与作用 1[详细]

2017-02-12 15:04 分类：食材百科

吃什么对眼睛好 常见的护眼食材有哪些

眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的一个器官，平时对它应该多加保护，预防视力下降，缓解补疲劳，保护眼睛除了保持良好的用眼习惯以外，在平时的饮食中也要多加调理，多吃一些对眼睛的好的食材。可是吃什么对眼睛好呢？对眼睛好的食材有很多，一会我就把它们[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

补钙吃什么 7种天然补钙食物

钙质对于人体健康是非常重要的，缺钙会对身体造成很多的伤害!补钙吃什么好呢，生活中补钙食物都有哪些呢，除了钙片之外，大家还了解哪些补钙方法呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧，经常吃哪些食物是可以达到补钙效果的呢?缺钙就吃7种天然补钙食物人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙片来补钙，其实，通过食物补钙才是最...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

不能空腹吃的食物 这物空腹吃当心胃受伤

饿了吃东西理所当然，但人在极度饥饿的时候也就是在空腹的现状下对于某些食物是不能食用的，虽然它们可以在一时间缓解饥饿，但对胃的伤害却是较大的![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

游泳前和游泳后吃什么好

游泳前和游泳后吃什么好四季养生阅读配图游泳前吃什么好1、游泳前适合吃体积小容易消化的食物。2.有不少人会觉得,游泳前如果吃太多东西,游泳的时候会觉得身体很不舒服,还有时能会吐,如果不吃又会特别饿,所以进食的食物也要特别注意,在游泳前最好可以吃一些体积小并且容易消化的食物。并且至少在游泳前1小时吃完。这是因为如果刚吃完东西,全身的血液会流向胃,帮助消化,如果这时候做剧烈运动...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

孕妇为什么要吃叶酸 叶酸的功效与作用

叶酸是一种对人体很重要的微量成分，它多存在于一些绿色蔬菜和豆类蔬菜中，也能提取以后加工成叶酸片供人们食用，那么叶酸有什么功效与作用呢？接下来我就详细为大家介绍一下。 叶酸的功效与作用 1、叶酸能预防胎儿畸形 叶酸是很多女性怀孕以后必须会吃的一[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科

吃松花粉的副作用 吃松花粉会中毒吗

松花粉在保健品中是一个神奇的存在，它具有多种保健功效，但是近几年松花粉的副作用在不断的爆出，喜欢吃松花粉的人也担心起来，怕松花粉的副作用会伤害身体，这种担心有必要吗？吃松花粉的副作用是什么呢？ 吃松花粉的副作用 1、吃松花粉出现红疹和疼痛 很[详细]

2018-06-20 10:41 分类：食材百科

叶酸的副作用

很多女性在孕前服用叶酸，那么叶酸到底对女性有没有什么影响呢？的确怀孕是女性人生中的一件大事，面服用叶酸有没有副作用呢？下面，小编介绍下叶酸的副作用。 叶酸的副作用 首先应该明白的是，通常情况下叶酸是无任何副作用的。现在，服用叶酸存在最大的问[详细]

2018-06-19 23:10 分类：食材百科

辣木的功效与作用

辣木为辣木科辣木属下的一个种，原产于印度，又叫做鼓槌树，是多年生热带落叶乔木。辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分，堪称是一种神奇的健康植物，含有多种营养物质，具有多种功效。下面我们就来看看这颗神奇的健康之树到底具有哪些功效与作用。 辣木的[详细]

2018-06-19 23:24 分类：食材百科