燕麦片一次吃多少？怎么吃比较好

燕麦片是一种充饥食物，可以冲服，可以煮粥，用于早餐也是非常营养的。有的燕麦片有奶香，十分受大众欢迎。任何食物都应该注意用量，燕麦片也是一样，吃太多不好。那么，燕麦片一次吃多少合适？[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

荷包蛋可以放糖的吗？

荷包蛋是家常生活中常会吃得到的，而且煎荷包蛋也要讲究一定的技巧，在煎荷包蛋的时候可适当的放入一些冰糖，有很好的养阴润燥以及止咳化痰的功效，但是鸡蛋不适合与豆浆白糖兔肉搭配食用。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

苦瓜变黄了还能吃吗

众所周知，苦瓜是绿色的，不仅吃起来清爽可口，而且还具有丰富的营养价值，还能够对人体起到清热解毒的良好功效。但是也有很多苦瓜是黄色的，这其实是因为苦瓜过于成熟的表现，但也有的朋友认为苦瓜变黄了以后会产生[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

薏米是热性还是凉性？

薏米是凉性的吗 营养医师介绍薏米是属于凉性的食物，薏米性寒，不适合长期大量的食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕的。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：饮食常识

生菜和白菜哪个减肥呢？

生菜以及白菜，我们在平时生活当中都会吃得到，而实际上这两种食物都有一定的减肥作用，能够帮助我们消除多余的脂肪，同时还可以补充人体所需的一些维生素，富含粗纤维，利尿通便。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

蚬子和猪肝红薯一起吃可以吗？

也许很多人对蚬子并不熟悉，实际上这就是一种海鲜食物，在吃海鲜食物的时候人们会比较谨慎，害怕搭配吃错了危害身体健康，那么蚬子是否可以和猪肝红薯一起吃呢？[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

醋泡黑豆什么时候吃最好？

黑豆中含有丰富的维生素、蛋白质、青花素等多种营养元素，是一种不可多得的好食物，长期坚持食用还有美容的效果。醋泡黑豆是一种常见吃法，但是一般情况下晚饭后再吃效果比较好，大概20多颗就可以了。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

指甲有竖纹是什么原因？权威医生告诉你！

平时人们很少会关注指甲表面的情况，实际上，人的很多健康状况会通过指甲表现出来，当发现指甲有竖纹的时候，首先要明确这是不正常的现象，比如身体缺乏一些营养就会出现该症状，除此之外还有更多深层次的原因，下面[详细]

2017-08-29 09:53 分类：营养饮食

笨鸡蛋和普通鸡蛋的区别

一般情况下，笨鸡蛋就是我们所说的土鸡蛋。笨鸡蛋和普通鸡蛋是不一样的，营养价值也有所不同。那么笨鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别呢？[详细]

2018-07-27 19:19 分类：饮食常识

虫草花是酸性还是碱性？

虫草花是酸性还是碱性 虫草花是弱碱性。 虫草花虽然含有大量的蛋白质，虫草酸，多种氨基酸等具有酸性的成分，但是其矿物质的含量也很高，因此，虫草花在代谢之后呈现弱碱性，可适当的中和体内的酸性物质，改善身体内[详细]

2017-08-25 20:50 分类：饮食常识

紫甘蓝和包菜的区别

紫甘蓝和包心菜的区别 紫色的卷心菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维[详细]

2017-08-25 20:50 分类：饮食常识

鲜榨芒果汁的做法与功效

夏天炎热出汗多，身体水分流失快，这个时候来一杯清爽新鲜果汁既能补充水分解暑，果汁中的维生素又能满足人体营养需求，今天小编就给大家介绍一下芒果汁的做法和功效。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健