四黄粥的材料和做法步骤 四黄粥的营养价值和功效

冬日进补，给大家推荐一道四黄粥，分别用黄豆，红薯，玉米和黄芪制作的四黄粥再用小米熬制，软糯又养生，可以说是适合大众享用的一道滋补药膳，下面就赶紧来看下四黄粥的做法吧。 四黄粥的做法 一、四黄粥用料 四黄粥用到小米，大米各一杯，红薯半个，黄芪一[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

营养粥的种类和做法及功效 它种类繁多

在人身体虚弱而食欲不振的时候，喝粥是一个很好的选择，因为粥里面可以有很多食材，营养均衡，并且食材都煮得烂烂的，很好消化吸收。它的功效和种类都有很多，下面就为大家介绍营养粥的种类和做法及功效。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

宝宝营养粥 11款宝宝最喜爱的粥

粥在外面的生活饮食中非常的常见，它的营养价值很高，并且有许多的种类，味道也是不同的。而营养粥也是许多妈妈的选择，这些州营养好，易消化，宝宝也很喜欢喝。今天小编就为大家详细的介绍一下适合宝宝的一些营养粥的食谱吧，包括它们的做法。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法 女人吃它可以通便美容

  南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有许多种，其中，小米南瓜粥怎么做呢?南瓜的营养价值有哪些呢?女人吃南瓜的好处又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

香菇鸡肉粥做法和营养价值

大家一定听说进香菇炒鸡肉这道菜吧？其实除了香菇和鸡可以炒以外，香菇和鸡还可以煲烫也可以煮粥，现在就一起来了解一下香菇鸡肉粥做法和营养价值吧。 香菇鸡肉粥做法和营养价值 香菇是一种营养价值特别高的一种菌类蔬菜，香菇可以降低血脂，同时香菇还有很[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

牛肉菠菜粥的做法

下面来给大家介绍一下关于牛肉菠菜粥的做法，希望大家能够喜欢哦。 牛肉菠菜粥 牛肉菠菜粥的材料 原料：牛肉、菠菜、姜片、大米。 牛肉菠菜粥的做法 1.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎(菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会[详细]

2018-06-20 01:39 分类：食材百科

香菇鸡肉粥做法和营养价值

大家一定听说进香菇炒鸡肉这道菜吧？其实除了香菇和鸡可以炒以外，香菇和鸡还可以煲烫也可以煮粥，现在就一起来了解一下香菇鸡肉粥做法和营养价值吧。 香菇鸡肉粥做法和营养价值 香菇是一种营养价值特别高的一种菌类蔬菜，香菇可以降低血脂，同时香菇还有很[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

粗粮粥的材料和做法步骤 粗粮粥的做法技巧

每天最重要的进食时段就在早晨了，一日之餐就是早餐，特别是孩子，早餐可以完全左右孩子一天的大脑发展和健康运行。长身体的孩子，早餐可以对人体一天产生能量供给。所以合理的早餐非常重要。今天要给大家推荐的是粗粮粥，粗粮 粥的做法 比较容易，下面就来[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

蛋黄小米粥如何做 蛋黄小米粥的材料和做法步骤教程

刚刚可以进食的宝宝在饮食方面妈妈们要格外的注意，又要注重营养又要宝宝喜欢吃。实际上很多宝宝对于鸡蛋羹这类食材都比较喜欢，但是粥可能就不怎么喜欢了。对于这样一种情况，我们今天推荐妈妈们一道粥品叫做蛋黄小米粥，这个粥涵盖了鸡蛋的营养，同时又有[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

土豆洋葱牛肉粥怎么做 土豆洋葱牛肉粥的做法

土豆洋葱和牛肉都是生活中的常见食材，可以炒食也可以炖制以后食用，营养价值都很高。它们除了可以单独食用以外，还能放在一起煮粥吃，用它们煮成的土豆洋葱牛肉粥，可以滋补身体也能促进身体新陈代谢，更能补血排毒。但是这种土豆洋葱牛肉粥应该怎么做呢？[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

羊肉粥的材料和做法步骤 羊肉粥的营养价值

冬季的时候需要给自己补充一些营养物质和蛋白质来抵御低温的侵扰。吃羊肉就是一种不错的选择，羊肉会给大家提供足够的能量，有助于抵御寒冬，而且有营养美味。下面就来一起了解羊肉粥的做法，这道非常适合在冬季食用的粥品。 羊肉粥的做法 一、羊肉粥的用料[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

芝麻花生猪肝山楂粥的材料和做法教程

在家的时候如果煮粥，但是是不是只会煮白粥等简单的粥呢？其实粥的种类非常多，做法容易又营养也很多。今天我们推荐的就是其中一种了，芝麻花生猪肝山楂粥既补身体又滋润身体，下面就来看看芝麻花生猪肝山楂粥的做法。 芝麻花生猪肝山楂粥的做法 一、芝麻花[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科