海虾的家常做法 怎样做出美味的海虾

海虾是人们餐桌上常见的食材了，海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾含有丰富的镁，对保护心血管系统有很大的帮助。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。那么海虾怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

凉拌紫甘蓝 教你如何做好吃的凉拌紫甘蓝

紫甘蓝是很有营养价值的一种蔬菜，凉拌紫甘蓝我们常见的一道家常菜。天气炎热的时候大家可以拌上一道这种菜，这道菜是很爽口清凉的，天气热的时候吃可以让我们开胃的。下面就为大家介绍几种它的做法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

平菇的做法大全 怎样做出美味的平菇佳肴

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

猴头菇的家常泡发 猴头菇有哪些功效

猴头菇，又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、燕窝、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。平常的猴头菇都是干的，那么怎样泡发猴头菇呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

罗汉果茶 你知道喝罗汉果茶有什么好处吗

罗汉果我想大家都听说过，但是肯定还有不少人没有接触过。其实他有很多功效，泡成茶来喝也很方便的。长期饮用它可以预防高血压、高血脂、肥胖症，因为罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。下面就为大家介绍一些有关它的知识还有茶的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

茭白炒肉 家常炒菜助您胃口大开

茭白炒肉一般是以茭白和猪肉作为主要原料制作而成的美味菜品，茭白炒肉营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

炒冬瓜的做法大全 简单做法给您美味

炒冬瓜是一道清新可口，鲜美诱人，营养丰富的美味菜品，一般是以冬瓜作为主要原料作为主要原料制作而成。炒冬瓜含有存在充足的蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，钙，铁，镁，磷，钾，钠等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款炒冬瓜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

竹笋怎么吃 在家做的美味竹笋

竹笋是人们很喜爱吃的蔬菜之一，竹笋的营养价值要比很多蔬菜的营养要高的多。因此很多人喜爱吃竹笋。那么你知道竹笋怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款好吃的竹笋做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

清炒冬瓜 清爽冬瓜为您清热去火

清炒冬瓜是道制作简单方便，而且味道鲜美可口，营养丰富的美食。清炒冬瓜一般是以冬瓜为主要原料制作而成，清炒冬瓜营养丰富，含有充足的膳食纤维，维生素，氨基酸，矿物质以及多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款清炒冬瓜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

紫薯的做法大全 滋补紫薯银耳汤在家就能做

紫薯是一种营养丰富的绿色植物，营养丰富，紫薯味道甘甜，做法很多。多吃紫薯对人体有很大的好处。那么你知道紫薯怎么作比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的紫薯制作方法。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红萝卜的做法大全家常 在家做的可口红萝卜

红萝卜是很有营养的蔬菜。红萝卜中包含维生素，对人体有很大的好处，多吃红萝卜可以提高胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效，那么你知道红萝卜怎么作比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款好吃的红萝卜家常做法。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食