常吃10种食物有效缓解痛经

  每次一到例假的时候，有些女性朋友就痛得死去活来，这让他们的生活和工作都受到了非常大的影响，所以女性朋友都想要解决痛经的问题，那么吃什么可以帮助缓解痛经呢?下面我们就一起了解一下吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

红糖水的多种饮用方法缓解痛经

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

痛经怎么缓解 牢记6个食疗方

痛经怎么缓解？痛经是女性的“天敌”，许多女性因为痛经而害怕面对大姨妈的来临，然而你对痛经了解吗？临床上对痛经程度分为以下三种分级，你知道自己的经痛属于哪个级别吗？痛经怎么缓解？39健康网编辑为你介绍痛经的3个级别以及缓解痛经的6个食疗方。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

痛经分3级 6个食疗方可缓解

轻度一级 轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

来月经可以吃巧克力吗

巧克力是很常见的食品，这是小零食当中常见的食物，它可以当饭吃，因为巧克力含有的热量也是比较高，而且对人体脂肪补充，都是有着很多，对一些瘦弱的女性，在饥饿的时候，都是可以选择一块巧克力，这样对身体能量补充都是有着很好帮助，那来月经可以吃巧克力吗?[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

女孩痛经吃什么好

女孩痛经是许多女生在月经期都会出现的一种症状，一旦出现这样现象的时候饮食方面是非常需要注意的，因为食物的营养含量也是可以对身体产生影响的。只有在女孩痛经的时候去吃适宜的食物才能够帮助缓解痛经的症状，相反的在不知道的情况下食用了一些不可食用的食物这样就会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

暖宝宝贴月经怎么贴 暖宝宝可以缓解痛经吗

在寒冷的冬季里，很多女生的包包里都会随手带几个暖宝宝贴。暖宝宝贴一般十分钟后就会发热，能持续发热八小时。[详细]

2018-07-28 12:15 分类：养生保健

来月经可以吃巧克力吗 吃巧克力能缓解痛经吗

巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，不过不要过量，以免带来肥胖等副作用，注意在月经期间不要吃辛辣刺激的食物。[详细]

2018-07-03 04:11 分类：养生保健

榴莲可以缓解痛经吗 吃榴莲会推迟月经吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃榴莲。据说吃榴莲有缓解痛经的功效，那么这是什么道理呢？下面和小编一起看看女性吃榴莲的好处！[详细]

2018-07-26 22:54 分类：人群养生

山楂红糖水的功效与作用

山楂红糖水能催经吗 其实红糖山楂水是没有催经的作用的。经期的美眉们是可以适量地喝红糖山楂水。这是因为中医认为红糖山楂水有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

月经期洗热水澡有助缓解痛经

 月经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。血是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健