晚上失眠怎么办_中医保健
核心提示:晚上失眠怎么办膳食方面:1.脂肪类食物不可多食,也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振,累积而发胖。2.维生素作用巨大,不可缺乏,若干项补充时也不……[详细]
2016-09-04 22:55 分类:养生保健
失眠怎么治疗_中医保健
核心提示:失眠怎么治疗1、放松疗法:这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此,你的头脑就可以停止“高速运转”,而你的肌肉也可以得到放松,于是睡眠就产生了。2、睡眠限制:一些……[详细]
怎么拯救你的胃_中医保健
核心提示:怎么拯救你的胃春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自……[详细]
山药的做法,山药怎么做?_中医养生
核心提示:山药的做法,山药怎么做?山药的保健效果据美国《健康》杂志报道,这种特殊的黏性成分,对中老年男性易患的前列腺增生或前列腺增生(容易导致排尿不畅)能起到预防和治疗作用。而且山药中的黏性……[详细]
铁观音是什么茶,铁观音怎么喝
铁观音是什么茶呢?相信大家对于铁观音都比较熟悉吧,下面让我们一起来回顾一下吧。 铁观音 铁观音是什么茶 从制茶的工序来看,铁观音是乌龙茶,铁观音是经过一萎凋(生晒)做青,揉捻,发醇,干燥(大多数是煎焙)这几个过程.它重于做青就是轻轻摇动鲜叶和摊晒鲜叶[详细]
2018-06-19 23:45 分类:食材百科
炒虾酱怎么炒好吃_虾酱怎么炒好吃_虾酱炒什么好吃
虾酱是一种沿海地区独具风味的调味品,因为虾酱主要是利用小虾混合食用盐制作而成,所以虾酱的味道略咸。但是沿海地区的人们非常喜欢使用虾酱制作菜肴,主要是因为虾酱不仅可以起到调味作用,还可以使菜肴独具海鲜的[详细]
2019-03-25 12:55 分类:营养饮食
莴苣怎么吃_莴苣怎么做
莴苣在餐桌上是很常见的蔬菜,莴苣吃起来口感是非常爽脆的,莴苣在平时的吃法以及做法也是很多的,莴苣搭配不同的食材,所具有的营养价值也是不同的,莴苣的根不仅可以吃,莴苣叶子也是可以吃的,不管是炒着吃还是凉[详细]
2019-05-13 07:11 分类:营养饮食
孕妇严重贫血怎么补_孕好贫血怎么补
贫血是一种常见的疾病,它是血液系统出现问题的表现,贫血会导致患者出现体力不支,头晕目眩等症状,严重干扰患者正常的生活节奏。而贫血最容易发生的群体是孕妇,孕妇贫血危害较大,可阻碍胎儿的正常发育。因此,孕[详细]
2019-04-01 03:45 分类:营养饮食
切开的土豆怎么保存_土豆切开后怎么保存
土豆是蔬菜中的一类,但是土豆的保存时间非常的短,在切开土豆两到三小时之后,土豆表面就会变黑,这是由于长时间暴露在空气中氧化而造成的,有时候还会析出大量的淀粉,所以一定要及时保存土豆,这样才不会影响口感[详细]
2019-03-31 04:10 分类:营养饮食
藏红花的作用是什么 可以治疗这些病
如果你曾经去过一些高原地区旅游,那么对于藏红花肯定不陌生,它们生长在高原上,常常作为特产被买来送人。藏红花是一种名贵的药材,不是所有人都能消费得起的,很多人都是只见过没有吃过。藏红花的作用是什么?今[详细]
2019-03-05 04:24 分类:中医养生
咳嗽不能吃什么水果 咳嗽不能吃这些
咳嗽是许多人都得过的一种病症,咳嗽虽然并不严重,对身体也没有什么危害,不过咳嗽在生活中要注意的地方有很多,特别是饮食方面,那么请问咳嗽不能吃什么水果?宝宝咳嗽有痰怎么办?孕妇感冒咳嗽怎么办?下面小编为[详细]
2019-03-05 03:47 分类:饮食养生
左边头痛是什么原因?竟然是这么回事!
平时生活中出现头痛是很常见的情况,很多时候不算严重,只需要采取一些简单的方法就能解决,比如有的人会发现左边头痛,这背后的原因很复杂,可能是精神紧张的因素,也有可能是天气的变化或者一些身体疾病导致的。[详细]
2017-08-19 23:51 分类:营养饮食
绿豆汤的功效与作用 喝绿豆汤的好处
中药游草的功效与作用
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
姜厚朴的功效与作用及药用价值
食用花旗参的注意事项 花旗参的副作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
3种女人不适合吃桃胶
粉草和甘草的区别 甘草的功效
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科