中医专家提醒：保持心理健康要八戒

心理健康需“八戒” 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

肉桂的功效与作用及禁忌 常吃它让你健康

在我们的生活中这一种药材的功效是非常多的，今天让小编给大家带来肉桂的功效与作用及禁忌，那么肉桂是什么了，今天让小编给大家带来肉桂的饮食禁忌，让我们一起去看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

吃什么补血 7种中药让你面色红润

冬季天气干燥寒冷，很多人都面无血色苍白，大家都认为是天寒冻的原因，其实不然。面无血色是因为你气血俩亏特别是女性朋友，那么冬季我们该如何补血呢?今天小编就为你介绍7种中药让你面色红润。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

大寒过后，想要健康，这几点一定要做好

“大寒，大寒，抱成一团”，大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之所以叫大寒，是指在这时“寒”到达了极致。[详细]

2021-01-23 06:26 分类：养生保健

大血藤的使用方法 大血藤的食用方法

大血藤能活血通络也能消肿痛还能提高人体的造血能力，它既能治疗人类的多种疾病，也能保健身体，是生活中受欢迎的一种保健食材，但它药用与食用的方法并不相同，想了解大血藤的使用方法，想知道它应该怎么食用，可以随小编一起去看看。 大血藤的使用方法 1、[详细]

2020-04-04 07:04 分类：食材百科

频婆果的功效与作用

频婆果在中国南方比较常见，是一种高营养的保健食材，它是植物步频婆的种子，多在秋天成熟，成熟以后去掉果壳可以食用，也可以晒干以后入药，能消肿止痛也能提高身体免疫力，下面是对它功效与作用的具体介绍，大家需要可以重点看一看。 频婆果的功效与作用 1[详细]

2019-03-05 03:39 分类：食材百科

三伏贴是上午贴好还是下午贴好 三伏贴一天中什么时间贴最好

​在日常生活中，三伏贴是很常见的一种中医养生方法，它有不同的中药配方，可以防治多种疾病，深受人们的欢迎，很多人都会贴三伏贴。那么三伏贴上午贴好还是下午贴好呢？[详细]

2018-07-04 14:46 分类：中医养生

春季做什么运动养生

 春季做什么运动养生配图 早起伸懒腰：经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：运动养生

穴位按摩 7种鼻部穴位巧按强身健体防疾病

鼻部保健按摩操的益处非常大，每天如果能做几分钟鼻部保健操，可以预防呼吸道疾病，对身体大有益处。那么我们因该选在什么地方做鼻部按摩操呢?我们又应该按摩哪里呢?下面小编就为大家介绍一下如何做鼻部按摩保健操。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

中医推荐健脾祛湿养生保健方

夏天很热，有些人因贪凉而导致身体不适，很容易使湿气进入体内而影响身体的健康，夏季清热祛湿的方法都有哪些?健脾祛湿的方法又有什么?我们要如何做好夏季养生的工作?一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生