中医推荐奇效补肾食物

很多观念中，认为只有男人才需要补肾，那就错了。女人比男人更容易肾虚呢！女人肾虚的常见表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、便秘、经少等，严重者还会出现遗尿、浮肿、不孕等表现，因此女人一定要积极补肾，小编今天介绍中医专家力荐的几种补肾食品，帮你尽快摆脱肾虚。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

中医常识 中医秘传刮痧养肾法

肾虚早已不是一个什么新鲜的话题了。如果总是感觉到腰酸腰痛，而且反反复复，但是却没有受到任何的外物伤害。在这种情况下通常可以考虑为肾虚引起的腰酸腰痛了。肾虚如果没能得到及时的治疗，会影响到我们的正常生活。那么，我们要怎么进行补肾呢?中医养生中有没有什么办法可以有效补肾的呢?小编在这里可以肯定告诉大家，中医刮痧就可以补肾，不信的话今天咱们就一起来了解一下![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

如何养肾 中医教你十个长寿养肾法

在中医的概念里，肾是及其重要的存在。除了男性，女人也要保护自己的肾。肾虚往往会伴随着身体的亏空，导致免疫力下降等等。那么到底如何养肾呢?一起来看看那吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

牛筋补肾吗

在生活中有很多食物都是具有补肾作用的，而且通过食疗来补肾要比吃药更安全。吃牛筋对身体的好处有很多，其中就有补肾的效果。牛筋比较硬不容易嚼烂，所以一般会用高压锅炖到软烂的程度来吃，可以更好的吸收。牛筋与[详细]

2019-03-13 03:48 分类：营养饮食

醋泡黑豆吃了可以补肾吗 醋泡黑豆补肾效果怎么样

醋泡黑豆是我们生活中很常见的一种家常菜，醋泡黑豆吃了对身体非常健康，有营养，那么醋泡黑豆吃了可以补肾吗？[详细]

2018-07-04 15:45 分类：饮食养生

白露补肾：这9种“肾宝”食疗怎么能不吃

  导语：白露时节是补肾的好时机，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。除此之外，饮食也得重视。秋季是进补的时节，那么[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

女人肾虚补肾的10种最佳食物

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

冬季补肾吃什么 十款养生粥强肾补身

冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些?黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥。下面教你10种补肾粥的做法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

中医揭秘养肾益气只需四个动作 男女适用

肾是身体重要的器官之一，肾不好，人也会不好的，不过，现在肾不好的人是非常的多，不仅是男性，女性也会出现肾虚等症状。那么如何养肾，中医养肾妙招有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

冬季养肾 中医好方法让你健康十足

肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的。所以我们要关注身体健康，关注我们的肾的健康。特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能拥有健康的生活。下面小编就给大家介绍几种养肾的好方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生