立冬吃什么水果好？这四种当季水果别错过

11月7日就是立冬了，天气变冷，气候更加干燥，多吃水果有益健康。那么立冬吃什么水果？小编推荐4种当季水果。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

秋冬季节吃柚子有什么好处

  秋冬季节是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

瘀血质的症状，瘀血质吃什么

瘀血质的症状，瘀血质吃什么好呢？瘀血体质主要徵候是行血迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘐的人为主。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。此类型的人，有些明明年纪未到就已经出现老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困扰，例如：女性生理期容易痛经，男性身上都有瘀青等，身上...[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

天气干燥 秋季吃这些食物润肺止咳效果佳

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽，所以秋季适宜食用，清热解毒、润肺止咳的食物。9月27日，市食药监局工作人员给大家推荐了几种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

治疗咳嗽最有效的方法 7大方法让你立即止咳

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。下面就教大家一些治疗咳嗽最有效的方法。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

过了立夏没马上变热 露胳膊露腿太早小心关节炎

尽管过了立夏，但老天爷没有马上变热的意思。才温暖没几天，这个周三，气温又要跌回20℃以下。这意味着，扔下春装穿夏装为时尚早。不信，听听辽宁省中西医结合风湿病专业委员会主任委员、辽宁中医风湿免疫科主任高明利怎么说。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季心肝胃肺易上火 降火还要会吃

春天是万物升发的季节，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，升发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。怎么降?专家表示降这些火要会吃。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

中医节气养生——惊蛰

春雷乍响 惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季咳嗽最有效偏方推荐

这段时间再次开始降温，很多老人与小孩一不小心就很容易受风寒感冒的，而且即使感冒好后还会咳嗽不断，这可如何是好呢？不妨试试下面这些咳嗽偏方吧，能够有效的止咳化痰，这个冬末不再受咳嗽骚扰。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小雪养生进补 中医推荐3款黑色美食

小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。 为此，特别推荐三类黑色食物：[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

白露节气益养生 老中医教你补肾润肺

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露节气（9月8日）之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，此时一年中昼夜温差最大，草木在清晨时凝结晶白的露滴。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大暑时节中医教你如何做好养生

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的时候，中医专家提醒大家在这个节气一定要做好养生，以免影响到大家的身心健康，下面是大暑节气人们在养生方面需要注意的几个问题，一起来了解下。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健