春季养肝 4款食谱滋补肝肾效果最棒

肝脏是我们的解毒器官，如果肝脏受到损坏，我们的身体就失去了解毒功能，结果就可想而知了!那么我们该如何养肝呢?春季养肝我们应该吃些什么呢?今天小编就为大家推荐一些春季养肝食谱，赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

细滑口感水果羹 降火美颜圣

编者按：秋季养生多食水果，可是单一吃水果难免有些乏味。你有什么窍门能不同吃水果吗?小编，今天教大家养生食谱，由水果做成的，很美味哦。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

女人必吃的滋阴补肾调经食谱

 玫瑰猪蹄 功效：理气通经，活血化淤 做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季喝什么最滋补_夏季6大清凉菜谱

随着五一小长假的结束，很多人的假期综合征还没过去，炎热的空气扑面而来，夏季悄然来临，上班族们坐在空调房里吹冷气，外边的环境气温偏高，在这样的温差下，我们的汗腺排汗功能下降，更易带走皮肤的水分，女人邦小编为大家推荐6种夏季清凉的食谱。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

年夜饭菜谱：滋补的椰子炖竹丝鸡

食谱原料： 椰子1个、玉米2个、红萝卜2个、竹丝鸡半只、生姜3片、红枣、杞子、莲子、薏米、百合。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

蒸猪肉的功效与作用 吃蒸猪肉的好处

蒸猪肉大家吃过吗？它的做法有很多种，平时可以把猪肉与党参和红枣等中药材一起蒸制，也可以把猪肉腌制以后再蒸，都特别好吃，而且有一定的保健功效，那么蒸猪肉有什么功效与作用呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 蒸猪肉的功效与作用 1、蒸猪肉能滋补身[详细]

2018-07-28 15:59 分类：食材百科

木耳煲瘦肉的功效与作用

木耳煲瘦肉也叫木耳瘦肉汤，是生活中十分常见养生菜品，它做法简单，口感诱人，营养丰富，对人类身体有多种好处，想具体了解木耳煲瘦肉的好处有哪些，可以参考下面我对木耳煲瘦肉功效与作用的具体介绍。 木耳煲瘦肉的功效与作用 1、滋补身体 木耳煲瘦肉营养[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

牛骨炖海带

牛骨炖海带这道菜肴所含有的营养物质是极其丰富，如果人们身体进入到亚健康状态就可以吃这道菜，是可以起到很好的滋补效果，但是在制作的时候尽量还是要将海带切成丝，这样是会更加入味，有的时候人们会觉得海带炖起[详细]

2019-03-14 04:02 分类：营养饮食

墨鱼炖鸡的功效与作用 吃墨鱼炖鸡的好处

墨鱼很多人都听说过，它特别适合用来煲汤，而且有些人喜欢把墨鱼和鸡放在一起煲汤或者炖着吃，那墨鱼炖鸡有哪些具体功效呢？人们为什么对墨鱼炖鸡情有独钟呢？ 墨鱼炖鸡的功效与作用 1、通乳 墨鱼炖鸡能促进乳汁分泌，它最适合那些产后无奶或产后乳汁不足的[详细]

2019-03-05 03:54 分类：食材百科

南瓜百合山药粥的功效和好处

南瓜百合山药粥是营养价值特别高的养生粥，能补脾健胃，也能补中益气，还能滋阴润肺，它性质温和，适合大多数人群食用，想近一步了解南瓜百合粥的功效有哪些，可以随小编一起去看看。 南瓜百合山药粥的功效 1、南瓜百合山药粥能降血糖 南瓜百合山药粥中使用[详细]

2019-03-06 17:15 分类：食材百科

经期可以吃乌鸡吗 乌鸡有哪些营养价值

很多人都知道喝鸡汤对人体很有好处，而乌鸡则特别适合女性服用，但是女性在经期的时候可以吃乌鸡吗？乌鸡又有哪些营养价值呢？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-03 05:40 分类：人群养生