​紫薯糯米饼是怎样做的？

紫薯作为一种杂粮在生活中是很受欢迎的，因为紫薯对人体有促进消化和排毒的作用，使用紫薯制作糯米饼这样的小糕点是非常有趣的，并且味道也是相当不错。制作糯米饼需要注意好揉面的技巧。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

微波炉做紫薯的方法

紫薯是生活中经常会食用到的食物，不管是什么样的食物都是拥有着自己食用方法。对于紫薯来说也是相同的道理，食用紫薯不仅可以烤着吃还可以用微波炉的方式进行使用制作。不同的制作方法呈现出来的成品是不同的，从而使之带来的营养价值也是会发生变化的。唯一不变的就是本质。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯粥如何做好吃

紫薯粥是一种常见的早餐粥类，其中紫薯含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，加快人体消化和吸收。同时，紫薯还含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，受到很多朋友的欢迎和喜爱，可以在[详细]

2018-07-27 19:18 分类：营养饮食

紫薯银耳羹，味道超级棒

紫薯的膳食纤维丰富，营养价值高，而且很香甜，紫薯适合煮粥，今天美食达人为大家推荐一道佳肴——紫薯银耳羹，特别适合上火的季节吃，而且美容养颜效果也很好。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

紫薯饼芋头饼的做法

营养美味的食物不仅能带给人健康，也能让人收获愉快的心情，自己做饭虽然略显麻烦，但看着家人吃得津津有味的样子，是很令人满足的，紫薯饼芋头饼的做法很简单，而且它所提供的营养素是极多的。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

​紫薯面包的做法

面包是很多人临时充饥所必备的食物，由于其具有便携且即开即食的优点，因此，面包一度成为很多人外出旅行、野外玩耍必备的食物，正是由于面包的即时性质，因此面包也属于没有营养的垃圾食品之列，而紫薯面包则不相同，正是如此，很多人都对紫薯面包的做法产生了好奇。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫薯包子的做法

紫薯包子是一种口味非常香甜的而且外形就像包子一样的食物，这种食物外形和包子是一样的，但是颜色却是紫薯的颜色，不仅味道非常鲜美，而且还能为我们的身体提供一定的营养，经常食用紫薯包子可以给我们的身体补充维生素、蛋白质，这对于我们的身体健康是非常有利的，所以紫薯包子称为了人们非常喜爱的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

红豆紫薯粥的做法

红豆是豆类的一种，我们都知道红豆有着非常高的食用价值，红豆还可以药用，所以红豆是属于药食同源的一种植物， 红豆有很好的消肿健脾功效，经常吃红豆还能起到减肥等效果呢，所以红豆受到了很多人的喜爱，那么红豆我们可以怎么吃呢?红豆的做法有很多种。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

紫薯小米粥的做法

紫薯小米粥是是做粥的一种方式。它的营养价值相对于其他的食物是很高的。因为紫薯是属于粗娘类的食物，食用它可以有效的帮助增加体力还非常有助于我们的消化功能。紫薯不仅可以直接煮熟了食用，还可以用它来煮粥这样可以有效的帮助一些体虚的人做一些身体的调理。使得身体的抵抗力增加。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

紫薯银耳汤的做法

银耳的营养价值是很高的，相信你们在平时都是有一些了解的，银耳对于身体比较虚弱的人来说，喝一些银耳汤可以加快身体的恢复。而紫薯这种东西，它含有的淀粉是非常多的，我们在生活中一般是通过烤紫薯或者焖紫薯的方法来食用它的，如果我们将紫薯用来搭配银耳制作成紫薯银耳汤，那味道相当的不错。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

紫薯稀饭的做法

在今天，养生成为人们茶余饭后，最普遍的话题了。城市里、农村中，许多主妇们吃完饭，都喜欢凑在大树下，边凉快边聊着养身的话题。这家道着什么食物适合养生，那几说着什么食物适合哪个年龄段的人吃。就在这样的氛围中，人们的养生意识，怎么能不得到提高呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

南瓜汤的家常做法 香甜南瓜汤做法教大家

南瓜汤味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢喝南瓜汤，营养南瓜汤所包含的营养对人体有很大的好处，很多人都喜欢喝南瓜汤，但是不知道怎么做好吃，今天小编就为大家推荐几款不错的南瓜汤做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食