秋季养生滋阴润燥的食谱

秋季是人体抵抗力较为低下的时候，因此这是养生保健的重要季节，秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

处暑养生五大食谱滋阴润燥

 处暑意思就是夏天的暑热正式结束，虽然意义上秋季已经来临，但是夏天的暑气仍然未减，只是不如夏季的炎热而已。这时候的天气多变的凉爽干燥，所以人们养生也要适时做出调整，以适应季节的变化，处暑养生应该吃些什么呢，五大食谱补肝益肾去润肺去噪。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人滋阴润燥吃什么

 1、银耳 又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

女人吃什么滋阴润燥

 女性吃什么滋阴润燥? 白开水 白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后，胃肠道已经排空，饮下的这些活性水，能很快被吸收，进入血液循环，对体内各器官组织进行一次大清洗，并且促进新陈代谢，加强免疫功能。每天早上喝一杯白开水对便秘、皮肤粗糙也有很好的辅助治疗作用。经常用白开水洗脸...[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

初秋养生的4款滋阴润燥汤

由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生津润燥的食物，下面，爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季进补要补对，多吃这7种食物，补养身体不添膘

俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏，人体损耗较大，或多或少都会出现一些体虚症状，如精神倦怠、体重减轻、体虚乏力等。所以在秋季，人们就需要调养生机，通过合理食补来补充夏季的虚损，让身体保持健康，[详细]

2019-09-27 07:09 分类：养生保健

秋季4味良方滋阴润燥

  进入深秋季节后，很多人出现了“秋燥”，让我们看看秋季干燥中药该如何调理？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健