饮食养生

冬季晚餐适合吃什么?

 香菇肉丁炸酱面 主料：五花肉300克面条(生500克香菇5朵黄瓜1根胡萝卜1/2根 调料：花生油适量食盐适量蒜适量老抽1大勺甜面酱1勺黄酱2勺白糖1小勺[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

午餐吃什么好？

 午餐吃什么好? 在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素和膳食纤维摄入不足是常见现象。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

上班族的午餐吃什么好

 上班族的午餐吃什么好? 中午12点，一幢幢玻璃帷幕大楼里就会分批涌出出来觅食的上班一族，他们都在思量着这个中午又吃什么?去哪里吃?午餐总是一个让人困扰的问题，它比早餐更让人费神，因为很多人认为早餐可以马虎一点(当然这也是不健康的观念)，但午餐可是对一天的工作起着“承上启下”的作用———早餐一般占全天热能的30%，午餐占全天热能的40%，晚餐占全天热能的30%。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

拉肚子不能吃什么？

 拉肚子不能吃什么？ 配图 1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

拉肚子吃什么水果好？

 拉肚子吃什么水果好? 配图 1、番石榴 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天拉肚子吃什么药好？

 冬天拉肚子吃什么药好? 1、止泻药 止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生标签：冬季腹泻止泻药肠易激综合症肠道健康腹泻治疗

拉肚子吃什么好？拉肚子食谱推荐！

 拉肚子吃什么好?拉肚子食谱推荐! 冰糖山药羹 1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

饭要这样吃！这些健康习惯你都知道吗？

 【站着吃饭最科学】 坐式次之，蹲着最不科学。人们吃饭之所以大多是坐着，因为感觉最轻松舒服。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生标签：健康饮食养生保健科学饮食营养均衡饮食习惯

女人便秘吃什么好？

 便秘，便秘怎么办呢?便秘吃什么好呢?便秘饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下便秘吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

便秘吃什么水果好？

 便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

感恩节最适合女人睡前吃养颜食品

 火鸡：色氨酸的最好来源 火鸡也能助眠 每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生