沐浴时如何按摩保健乳房

沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

4种能够当做按摩器的日用品

四种能够当做按摩器的日用品 1筷子 取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。通过搓筷可对双手穴位进行按摩，促进血液循环，刺激内脏功能，增强机体免疫力。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

推拿按摩 教你小儿常见疾病推拿手法

推拿按摩是中医的一种，多用于帮人缓解疲劳和作为娱乐休闲的项目使用，其实推拿按摩也是可以用于治病的，按摩可以使血液流动的更为顺畅，血液流动的快了，身体的疾病自然就会得到改善。今天教大家小儿常见疾病推拿手法。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

按摩耳部能长寿

按摩耳朵现在开始流行起来，甚至的有按摩院有专门按摩耳朵的项目，可见按摩耳朵的效果有多好。可是你知道按摩耳部有哪些好处吗?按摩耳部的方法有哪些呢?还有哪些按摩方法能长寿呢?如果大家不是太了解，那就和小编一起来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 按摩九个穴位可祛斑

女人天生爱美丽，不过很多人对于脸上长斑都很烦恼，脸上长斑很难治疗，如何才能祛斑是大家最关心的问题，下面小编给大家介绍中医按摩祛斑，大家一起来学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医按摩解鼠标手

对于白领和电脑族来说，每天的工作就是早上打开计算机一直工作到晚上，久而久之，就会形成“鼠标手”那么“鼠标手”该如何治疗呢?接下来就一起去看一看中医按摩是怎样做的。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

足疗保健 按摩脚心可以帮你更美丽

美丽，是女性朋友们最关心的问题，女人天生就爱美，为了美丽她们试了很多种方法。但是这些方法真的有效果吗?现在市面上的这些美容方法，要不就是太昂贵，要不就是效果不好，而且有的还会让脸部的皮肤变得更差。今天小编就来给大家介绍几种按摩的方法，这些方法可以帮你美容，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

穴位按摩 常按这六大穴位轻松缓解身体不适

按摩我们都知道是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，通过不同的手法来缓解调节身体机能的一种方法，那么我们应该按摩哪些穴位来缓解身体的不适呢?下面就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

可健脑益智的9个头部按摩法

自我按摩可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳，消除紧张情绪，并可安神定志、增强记忆，对学生而言更是有健脑益智的作用。自我按摩一定要坚持一个月以上才能获得不错的效果。具体手法主要有如下9种：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

按摩保健 每天赖床10分钟健康又长寿

  在生活中，保健身体很重要，但这保健方式也要讲究科学性、合理性，冬季早晨我们只想待在温暖的被窝不想起来，那么对于这段时间我们应该怎么处理呢?其实我们可以做个10分钟按摩，下面就跟小编一起来了解一下吧。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：中医养生