熬夜危害多 夜猫子如何吃出好气色

如今社会生活压力大，越来越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤干燥、黑眼圈，一系列的熬夜并发症真让人头痛！“熬夜族”要经过一个漫长的深夜，因此必须摄取充足的热能。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

几点到几点睡算熬夜 女生晚上几点睡觉最好

现在很多人都喜欢晚睡熬夜，我们都知道那样的危害是很大的，那么几点到几点睡算熬夜？女生晚上几点睡觉最好？[详细]

2018-07-26 21:28 分类：养生保健

熬夜游戏突发心梗如何救命 突发心肌梗塞黄金90分钟的急救方法

很多人都会有熬夜打游戏、追剧、工作的经历，很多人以为年轻，熬个夜很正常，只需要好好睡一觉就好了，但是随着年龄不断增长，很多人是不适合熬夜，特别是对于那些身体有突发疾病隐患的人，熬夜无疑是一个隐藏的炸弹。[详细]

2018-07-28 11:52 分类：养生保健

熬夜猝死的前兆，这几种你身上有吗？

现在很多年轻人非常喜欢熬夜上网，健康专家表示，长时间熬夜对身体健康非常不利，除了容易导致多种疾病之外，严重的还会直接导致猝死，因为严重熬夜而猝死的新闻时有出现，所以这里提醒那些熬夜的人务必要注意身体，[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

熬夜危害大，这个时候几种水果你得吃

很多人熬夜加班，熬夜看球赛，都知道熬夜不好，但是工作繁重不得不熬夜，有时候下班还要应酬，熬夜也就成为习惯，但是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害，所以要多吃一些富含营养的水果来缓解，下面小编就为你推荐几种对熬夜能起到一定作用的食物，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

治愈晚睡强迫症最有效方法 女生经常晚睡的危害

熬夜晚睡，现在已经成为了很多人的日常习惯，一般都是凌晨两点才会开始有睡意。女生经常晚睡的危害有哪些？看下文。[详细]

2018-06-24 00:58 分类：养生保健

上夜班的人怎么敷面膜 上夜班前敷个面膜好吗

面膜是许多人都爱使用的护肤品，它可以快速的给肌肤补水，那么上夜班的人怎么敷面膜？上夜班前敷个面膜好吗？[详细]

2018-06-21 22:14 分类：养生百科

熬夜喝什么汤好 经常熬夜的伤害有哪些

现代社会，生活节奏非常快，工作压力也非常大，一些上班族经常需要加班熬夜，长此以往，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。养生专家建议，经常加班熬夜的人除了多吃些富含维生素A、C、E的食物之外，还应常饮用一些汤品来补身。那么，加班熬夜喝什么汤好呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

准博士病危 只因熬夜太晚常吃这物

26岁是一个人风华正茂的年龄，但是，对于躺在ICU病房中的小李来说，人生或许就此结束了。头顶着博士研究生的光环，让小李成了众人口中称赞的榜样，殊不知，就是在夺得这光环的道路上让小李至今还未脱离危险期。为了考取博士研究生，小李拼的太凶，每天晚上熬夜看书，精力的损耗少不了食物的补充，而这个时候，经常吃的这个食物为小李的健康埋下了隐患。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

四款营养滋补汤 常熬夜OL必备的补救良方

目录： 第一章：OL经常熬夜带来5大危害 第二章：给经常熬夜的OL推荐4大汤谱 第三章：6大水果助熬夜的人保健康[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

糖尿病人熬夜危害有多大 糖友该怎么降低熬夜带来的危害

在现代生活中熬夜是很常见的事情，但是患有糖尿病的人来说熬夜是会威胁到生命的，下面看一下糖尿病人熬夜危害有多大？糖友该怎么降低熬夜带来的危害？[详细]

2018-07-03 03:14 分类：养生保健