职场白领补脑吃什么

 在职场工作的白领们，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。那么，补脑吃什么食物好呢?在用脑过度时吃一些具有补脑的食物可以帮你更快的恢复精神哦。下面就来为大家介绍一下补脑吃什么好吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

哪九食物帮白领女性防治头痛

女人邦食疗养生配图  土豆 喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

白领人士赶走失眠的方法

 失眠是现在人的的通病，也是许多的最头疼的事，在夜深人静的时候，别人都已经进入了美好的梦想，只有自己一个人面对着天花板，却是毫无?意，大家可想而知，那是一件多么痛苦的事啊。我们都知道失眠往往是更年期人群和老年人的专利。现在随着社会的发展，失眠症了在不断的向年轻化发展，现在有不少的年轻人也都患上了失眼症，特别是年轻的白领们，由于他们的工作和社会压力都太大了，让他...[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

白领喝点南瓜汁养胃护眼还防癌

 推荐食疗方：牛奶南瓜汁 食材：南瓜250克，大米50克，小米10克，牛奶200毫升，水适量[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

白领吃什么东西比较养胃

 现代人饮食很不均衡，怎样养好胃才是关键。吃什么养胃呢?现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

最适合白领午餐食用的6种食物

都市白领的工作节奏比较快捷，而且还经常加班熬夜，这些工作总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，对于人体来说午餐是至关重要的营养吸收时间，所以职场白领更要注重午餐的质量。为自己的胃提供一顿美味可口，营养丰富的午餐时必要的，因为这样吃不仅对身体好好可以给皮肤做个美食。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

都市白领早餐几点吃更健康

现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早，早餐自然也吃得很早。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

白领吃8种食物去燥补元气

  女人邦食疗养生配图 甘草杏 饮食不规律、经常口干的人适合吃补充元气的食物“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

白领日常抗疲劳吃点什么好

 白领日常抗疲劳吃点什么好 1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

适合白领补脑的7种食物

配图  白领一族，不仅需要整日面对电脑，而且还要动脑子，所日人们日常除了滋补身体外，也需要适时补脑健脑，那么白领想要补脑应该怎么做呢?不妨吃一些具有补脑功效的食物，下面其中常见补脑食物，白领一族必备。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

办公白领怎么吃才健康

 办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳，另外还有七种食物不应该宜食用[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

白领吃6食物防便秘

  光鲜亮丽的上班族基本是都是一坐一天，那些工作狂还会坐得更久。那么，有什么方法可以让久坐一族既可以保证身体健康，还不会便秘呢?在这里，小编就来告诉你白领久坐吃什么防便秘吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生